A Influencia Do Calor No Trabalho

o d a i c n e
A infu o h l a b a r t o n r o l ca

O que o calor em excesso pode causar?
:O calor excessivo pode ser considerado como um inimigo no nosso trabalho. Ele influi diretamente no nosso desempenho, fazendo com que o cansaço apareça precocemente, deixando-nos muito das vezes até irritados.
Nosso organismo tem mecanismos de defesa contra o calor que são mecanismos termorreguladores. Eles fazem com que a pessoa comece a suar. A pele mantendo-se molhada pelo suor faz com que as pessoas sintam a sensação de frescor. O ambiente térmico pode ser descrito por meio de quatro parâmetros: Temperatura, umidade, movimentação do ar e o calor radiante, podendo ser natural (sol) ou artificial
(forno). As medições destes fatores ambientais servem para avaliar se um indivíduo está próximo ou não de sua capacidade de resistência. Estas avaliações são realizadas pelos técnicos e o resultado é comparado com dados previstos na legislação.
A condição homeotérmica (mesma temperatura) do corpo humano possibilita através de mecanismos fisiológicos a manutenção da temperatura interna ideal mesmo diante de agressões ambientais que variam de 50 graus negativos a 100 graus centígrados quando devidamente protegidos.
A principal forma de proteção ao calor é através do suor. Outro mecanismo é a evaporação do próprio suor , pelas vias respiratórias e pelas vias urinárias. Portanto a perda de água e sais minerais é intensa em ambientes quentes, sendo necessário à reposição sempre. O desequilíbrio crônico entre as perdas e a reposição ocasiona os seguintes sintomas: desidratação, cãibras, fadiga prematura, esgotamento, lesões da pele, baixa produtividade, intermação (temperatura do corpo superior a 40 graus C.).

Recomendações
Após algum tempo de trabalho em ambientes com incidência solar ou em ambientes confinados sem ventilação em épocas de muito calor, procurar descansar alguns minutos em locais mais ventilados e frescos.
Evite bebidas alcóolicas nas noites que antecedem uma jornada