A Import ncia da Massagem

A importância da massagem

Frinéa Souza Brandão Neurofocus Psicoterapias

Resumo

A palavra massagem vem do grego amassar. “A massagem é um método de tratamento de determinadas disfunções por meio de procedimentos mecânico-manuais.” Vários estudos comprovam que a massagem contribui na prática clínica. Na saúde mental, estudos mostram que práticas de massagem ajudam a eliminar o estresse, diminuem a pressão arterial, melhoram a propriocepção.

Palavras-chave

Massagem terapêutica, prática clínica, saúde mental, contato, apego.

Introdução

A massagem é um recurso utilizado como tratamento, desde os primórdios da humanidade, e, atualmente, reconhecida como complemento de qualquer método empregado, além de bastante pesquisada no tratamento do estresse e da depressão. Atualmente, há vários estudos publicados comprovando a sua eficácia.
Seus benefícios mais conhecidos são o relaxamento, que ajuda na mudança de estado, de tensão para relaxamento, por exemplo ─ e ainda contribui para o aumento da propriocepção ou cinestesia, que é a capacidade do reconhecimento corporal próprio. Por meio dela é reconhecida a localização espacial, a posição e orientação do corpo, seja em movimento ou não, a força corporal, a posição de cada parte do corpo sem a utilização da visão. Isso acontece devido à presença de receptores específicos sensíveis ao movimento do corpo como a rotação da cabeça, pressão sobre uma determinada parte do corpo e, inclusive, a percepção de tamanho de uma parte do corpo mesmo que essa parte seja um músculo.
A massagem age, consequentemente, no âmbito neural e químico. No âmbito neural, muda o caminho das informações sinápticas, por exemplo, de tensão para relaxamento. Isso demanda uma comunicação ampla do sistema nervoso central, do sistema nervoso autônomo e do sistema nervoso periférico. (FRITZ, 2001, p. 151 a 157). Através da alteração da homeostase, há uma liberação maior de neurotransmissores provocando uma mudança química no organismo. A mais