A Evolução Tecnoógica

A evolução
Tecnológica

Introdução
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A atividade física é um dos elementos essenciais para uma boa qualidade de vida. Mas com o surgimento de novas tecnologias, essa prática vem sendo extinta entre boa parte da população.

A Saúde Física
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A saúde está diretamente relacionada à atividade física. As pessoas com hábitos sedentários possuem menor aptidão física, isto é, menor capacidade para executar exercícios físicos.

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Por outro lado, as características de estrutura muscular e de nossas articulações do nosso corpo, da constituição do corpo ou da capacidade cardiorespiratória, determinam também os limites de nossa aptidão física.

A Tecnologia
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Os avanços tecnológicos exercem de certa forma um efeito negativo sobre o estímulo à prática de atividade física para qualquer indivíduo, principalmente os sedentários.

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A tecnologia facilita a vida das pessoas e as acomoda a um “bem estar”.

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Certas coisas do dia-a-dia que

eram simples e práticos de se fazer, se tornaram ainda mais simples, sem um mínimo esforço.

O nosso corpo
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O ser humano foi preparado para um tipo de vida extremamente ativa do ponto de vista físico e a vida moderna mudou radicalmente esta perspectiva.

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Para realizar estas tarefas do dia-a-dia o nosso

organismo foi gerando adaptações, conseguindo músculos e ossos mais resistentes, um sistema cardíaco e imunológico mais adaptado para sua sobrevivência, mas com a chegada da tecnologia tudo mudou.

Um novo estilo de vida
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Atualmente deparamo-nos com as pessoas, horas e horas sentada em frente um computador, ou deitadas na frente da televisão, a passa mais tempo em casa e etc. A tecnologia nos acomoda, e com ela a população torna-se mais sedentária.

conclusão
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Todos esses avanços e recursos tecnológicos de hoje em dia, nos comete a ter e a pertencer a um ciclo vicioso e sedentário.