Yoga para os bebês

Yoga para os bebês!
Atenção novas mamães de plantão! Essa dica é super especial para vocês e para o pequenino que acabou de nascer. Esses tempos eu estava assistindo TV e vi uma matéria muito legal e curiosa de algo que eu nem sabia que existia, Yoga para Bebês, ou Baby Yoga!
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Hoje em dia já é comum que as gestantes façam aulas de Yoga para melhorar seu bem estar, harmonia do corpo e até capacidade física para algumas atividades. Pois então, o Baby Yoga é a continuação disso, é uma atividade que deve ser feita pelas mamães junto com os seus bebês. Um mês após o parto as mamães começam, ou retornam, à pratica de Yoga, e 3 meses depois os bebês podem começar a fazer junto!
A idéia dessa atividade é fazer bem para o corpo das mamães, mas também ser algo divertido que cria um vínculo legal e muito importante com o filho! Além disso é uma atividade que ajuda a desenvolver e melhorar a coordenação motora e flexibilidade dos bebês. Existem até exercícios que ajudam a evitar as cólicas nos pequeninos. ou seja, é uma atividade cheia de amor e carinho!

ATIVIDADE FÍSICA PARA BEBÊS

Muitas mães se perguntam qual a idade ideal para que seus filhos comecem a praticar atividades físicas. A resposta é surpreendente: a partir do primeiro mês de vida!
De acordo com a dra. Renata Waksman, pediatra do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE), nessa fase os bebês estão aptos a receber alguns estímulos, como os da massagem, prática que, entre outros benefícios, aumenta o vínculo e a interação entre mãe e filho.
A tese de que o bebê deve ser provocado para realizar pequenos e suaves movimentos desde o início de sua vida pode ser facilmente comprovada na prática: os resultados dessa atividade física light atuam no desenvolvimento emocional, mental e motor da criança.
Os pais só precisam ficar atentos para que as fases de desenvolvimento dos filhos sejam respeitadas. Os