Vitamina D na gestação

Vitamina D/ Calciferol

Principais funções:

A vitamina D tem diversas funções no nosso organismo e durante a gravidez contribui nessas funções no corpo da mãe e no feto.

Necessária para a absorção de cálcio e fósforo no intestino e para sua ação junto aos ossos, (age como hormônio mantendo em quantidades adequadas o cálcio e fósforo presentes no sangue, através do aumento ou diminuição da absorção desses componentes no intestino delgado) de acordo com as necessidades fisiológicas;

Praticamente 90% da vitamina D adquirida é da exposição ao sol;

O estoque de minerais do nosso corpo acontece devido às concentrações de cálcio e fósforo, que dependem da vitamina D para estarem normais;

Esta diretamente relacionada no desenvolvimento dos ossos e dentes; funcionamento dos músculos, nervos, coagulação do sangue, utilização de energia;

Estimula a secreção de insulina e prolactina;

Resposta imunológica e ao estresse;

Síntese de melanina e diferenciação celular;

Melhora a integridade das células proporcionando aumento da imunidade;

Controla as contrações do músculo cardíaco, inibe nos rins a síntese de renina – enzima esta envolvida na secreção de hormônios que aumentam a pressão;

Fontes: Óleos de fígado de peixe, fígado, gema de ovo, salmão, atum, sardinha, queijos, cogumelos.

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D, NA GESTAÇÃO

Mulheres que apresentam deficiência de vitamina D no início da gravidez correm um maior risco de dar à luz à bebês com baixo peso, em casos extremos provoca até raquitismo;
Aumenta as chances de morte prematura;
Maior risco de desenvolvimento de doenças crônicas como hipertensão, e diabetes tipo 2 ao longo da vida;
Favorece á pré- eclampsia;
Maior risco de ter um bebê com esclerose múltipla;

VITAMINA D / E FERTILIDADE
Estudos médicos desenvolvidos nos últimos anos apontam a relação entre a vitamina D e a fertilidade. Receptores dessa vitamina estão presentes em células importantes do sistema