VESTUARIO NA EDUCA O F SICA

CENTRO ESDUCACIONAL LATO SENSU
WILLIAM BERNARDINO DA COSTA
TALES GUIMARÃES HILARICKI

EDUCAÇÃO FÍSICA

MANAUS, AM
2014

WILLIAM BERNARDINO DA COSTA
TALES GUIMARÃES HILARICKI

VESTUÁRIO ADEQUADO PARA A REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS

MANAUS, AM
2014
Introdução
A prática de atividades físicas está cada dia mais sendo incorporada na vida das pessoas, para que se tenha uma vida melhor e também uma boa disposição para aguentar a correria do dia a dia, mas para á pratica dos exercícios físicos é necessária que se tenham roupas adequadas para que você se sinta confortável, roupas leves, claras, onde possa transpirar, com flexibilidade dos tecidos para não atrapalhar a qualidade da execução dos movimentos, assim obterá um melhor aproveitamento dos exercícios com um rendimento maior, gastando energia sem se sentir desconfortável, aumentando a auto estima, e cuidando da saúde. As roupas mais comuns para homens é uma bermuda, camisetas regata, e um boné, para que deixe o visual mais leve e também ajude você na hora de praticar os exercícios físicos. As mulheres, devem usar shorts, calças, tops, regatinhas com tecidos leves Quanto mais leve for a sua roupa melhor será para realizar os exercícios físicos e você terá um conforto bem maior, se sentindo mais confortável.

Evolução do vestuário

Atualmente é muito comum ver nas estação inúmeras propostas de moda alicerçadas nas atividades esportivas e vice-versa, porém unir moda e esporte é um olhar relativamente novo. No final da década de 1920, a sociedade se voltou mais para as práticas esportivas tais como a conhecemos hoje, mas foi na década seguinte que esse tipo de atividade se expandiu e houve a necessidade de criar roupas apropriadas para garantir os movimentos mais amplos.
Alguns fatores foram significativos para que o esporte garantisse "seu lugar ao sol", os espartilhos foram abolidos do vestuário feminino, a roupa de banho ficou mais justa e confortável