UNIVERSIDADE PAULISTA Atividades complementares 03 04

UNIVERSIDADE PAULISTA
UNIP INTERATIVA

LUCIANA NORBERTO DA SILVA
RA: 1505505

PORTFÓLIO
ATIVIDADES COMPLEMENTARES

POLO GARÇA – SP
2015

LUCIANA NORBERTO DA SILVA
RA: 1505505

PORTFÓLIO
ATIVIDADES COMPLEMENTARES

POLO GARÇA – SP
2015

Conheça seus sentimentos
Autor: anderson Cristiano Costa

Resumo – Artigo publicado em Livro eBook

“Quando não nos permitimos sentir e perceber aquilo que realmente se passa em nós, perdemos a oportunidade de conhecer esses sentimentos, e perdemos a oportunidade de aprender a lidar com esse algo tão temido. O que acontece é que vamos “tapando o sol com a peneira” e, de repente, tudo explode, e somos atacados por todo tipo de mazelas: câncer, problemas estomacais, estresse, enxaqueca, manisfetações psicomáticas diversas, problemas de relacionamento, dentre outros ínumeros males”
(Anderson C. Costa,pg 4)

No século que vivemos, nos deixamos levarpela correria do dia-a-dia, não nos permitimos um momento de folga, de reflexão.
Infelizmente perdemos o contato com o nosso ser, não conseguimos entender nossa mente, nosso corpo e com isso perdemos o controle de nós mesmos.
Não nos atentamos a entender as pessoas, mas muitas vezes, não por maldade, mas porque não estamos conseguindo lidar com a rotina corrida, trabalho, familia, estudos, amigos, enfim, perdemos a paciência , a sensibilidade, a compaixão.
Com isso vem a raiva que ocasionalmente causam brigas, desavenças e infelizmente, as vezes mortes. A raiva quando não trabalhada, não controlada, nos tornam “monstros” incenssiveis, que agem pelo impusoda raiva no momento, causando assim sofrimento, dor, angustias, tristeza.
Com esse turbilhão de emoções perdemos a coragem de lutar pelos nossos sonhos, ideias, nos sentimos incapazes de seguir em frente. Independente da situação dificil

que estiver vivendo, que vier a nossa frente, temos que ter ânimo ou buscar ajuda pra adquirir um ânimo de vida.
Esse medo, desânimo, tristeza, interfere e muito na forma de