trabalho

Handbol

Alunos: Isabela Cristina Sousa Oliveira
Mayk Marciel Fernandes Galvão
Vinicius dos Anjos
Yago Henrique

Arremesso com salto
O arremesso com salto permite que o jogador, no arremesso longo, consiga se sobrepor ao bloqueio do defensor ou se aproximar da baliza, tornando mais fácil a marcação do gol. Para realizar este arremesso, é necessário tomar grande impulso. Pode acontecer que, ao arremessar a bola, o jogador salte de fora para dentro da área de goleiro, fazendo o gol. Neste caso o gol será válido, pois o jogador não toca na linha de goleiro antes de fazer o arremesso.

Passe com salto
1° Grupo de 4 pessoas como uma bola em uma distancia de 4 metros formando um quadrado vai executar o passe saltando arremessando a bola pra cima com as duas mãos em contato com a flexionando o joelho na hora do salto e arremessando a bola pra seu parceiro.
2° Grupo de 6 ou mais pessoas com uma bola para grupo, coloca-se um arco no solo, a fila ficara de frente ao arco e um dos integrante do grupo ficara para lançar a bola para os outros que irão recepcionar, o aluno que for recepcionar a bola dará 3 passos, sendo dois fora do arco e o terceiro saltando dentro do arco sempre com o pé contrario da mão que ira fazer o arremedo, mão direita iniciara as passadas com o pé esquerdo e saltara dentro do arco com o mesmo pé que iniciou o exercício e assim vice e versa fazendo o arremeço pra o seu parceiro da frente sempre na altura do peito.
3° Grupo de 6 pessoas 3 de um lado 3 do outro fazendo as passadas e o salto, arremessando com os braços alternados e indo pro outro lado no fim da fila.