trabalho

E.E. APARECIDA FERREIRA DOURADO DE CARVALHO

PLANO ANUAL DE ATIVIDADE CURRICULAR DESPORTIVA 2012

MODALIDADE: FUTEBOL DE SALÃO
CAT: MIRIM
GÊNERO: MASCULINO – 03 AULAS

Justificativa:
Despertar o interesse de nossos alunos e atender as necessidades de uma pratica esportiva regular, pois não há espaços adequados fora da escola. Aumentando a freqüência dos alunos e a integração social entre eles, melhorando também a percepção, organização e a disciplina em cada um.

Objetivos:

- Conhecer técnicas e táticas do futsal
- Conhecer regras e regulamentos vigentes na Confederação Brasileira de Futsal
- Reconhecer a importância dos fundamentos no jogo
- Identificar a dinâmica do futsal ressaltando o trabalho em equipe.

CONTEÚDOS - Capacidade física (condicionamento físico, preparação específica e condições motoras); - Habilidades (locomoção, não locomoção e manipulação); - Fundamentos básicos e específicos:

Básicos:

1. Passes;
2. Recepção;
3. Chutes;
4. Arremessos;
5. Cabeceio;
6. Dribles;
7. Fintas;
8. Lançamentos;
9. Movimentos;
10. Cruzamentos;
11. Circuito. Específicos:

1. Marcação
2. Manobras ofensivas e defensivas;
3. Sistemas de jogos;
4. Execução de tiros;
5. Treinamento prático (direcionado);
6. Regras e fundamentos;
7. Penalidades;
8. Lei da vantagem;
9. Noções de arbitragem;
10. Súmulas;
11. Recursos técnicos;
12. Volta a calma.

V – PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS - Alongamento e aquecimento; - Regras e fundamentos; - Manejo do corpo e controle da bola; - Treiná-los de acordo com as possibilidades técnicas e físicas da turma; - Atividades e exercícios de flexibilidade, coordenação, força, resistência, cardio-respiratória, resistência muscular, velocidade, potência e equilíbrio; - Posição e expectativa (básica): sem bola, com bola e com deslocamento;
- Passes: simples, peito de pé, cabeça, calcanhar, pico, por cima, em diagonal (individual, duplas, trios e com obstáculos); -