Trabalho sobre livro "Seu corpo: Como cuidar dele?"

Resumo do livro de ciências: “Seu corpo: Como cuidar dele?”. O livro começa contando a história de Bárbara, uma adolescente com distúrbios alimentares, pois queria ficar muito magra para sua festa de quinze anos, ela tentava atingir sua meta vomitando e tomando remédios para emagrecer, até que um dia foi parar no hospital por falta de vitamina nos ossos e como foi recomendado, começou a fazer terapia com sua família para se curar e aprender a se alimentar saudavelmente. Seu irmão, Renato, também tem distúrbios, pois seu peso era bem acima do recomendável e cada vez ele se alimentava de maneira mais exagerada, mas com a terapia conseguiu melhorar seus hábitos alimentares. Bárbara tinha inveja de sua melhor amiga Tatiana, pois ela era magra, alta e dificilmente engordava, seu namorado Matias é o melhor amigo de Renato. Matias faz futebol, mas entrou em uma academia para ganhar mais músculos, porém, começou a tomar anabolizantes e acabou se metendo em encrencas com seu pai e Tatiana. Na outra parte do livro, fala-se sobre a genética do ser humano, e explica que cada pessoa é de um jeito diferente de outra, principalmente, por causa da combinação que ocorre com o encontro do DNA da mãe com o DNA do pai e por fatores ambientais, como seus costumes e hábitos pessoais.
Ensina também que a partir do momento que somos gerados não tem como mudar, parte do que seremos no futuro já está direcionado, por exemplo, Renato já tinha uma tendência á obesidade, assim como o resto dos homens de sua família, ou seja, ele provavelmente recebeu isso por seu DNA, mas também ao começar seu tratamento e mudar alguns hábitos ele conseguiu emagrecer, o que prova que se ele se esforçar, fazendo exercícios e aderindo á uma dieta saudável, ele pode superar essa tendência. No livro, também, é mostrado que devemos ter uma alimentação balanceada, juntando todos os grupos alimentares e mantendo as três refeições básicas, o café da manhã, o almoço e o jantar sem exagerar na quantidade.