Trabalho noturno e em turnos: os distúbios e as conseqüências de quem se submete a esse sistema de trabalho

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COLÉGIO NOVO EVOLUÇÃO – CAMPINAS
TÉCNICO EM ENFERMAGEM DO TRABALHO

NATACHA JACOBINI
SORAIA APARECIDA RODRIGUES
THAÍS MARIANE ANTONIO

TRABALHO NOTURNO E EM TURNOS:
OS DISTÚBIOS E AS CONSEQÜÊNCIAS DE QUEM SE SUBMETE A ESSE SISTEMA DE TRABALHO

CAMPINAS – SP
2012

NATACHA JACOBINI
SORAIA APARECIDA RODRIGUES
THAÍS MARIANE ANTONIO

TRABALHO NOTURNO E EM TURNOS:
OS DISTÚBIOS E ASCONSEQÜÊNCIAS DE QUEM SE SUBMETE A ESSE SISTEMA DE TRABALHO

Trabalho de Conclusão de Curso de especialização
em Técnico em Enfermagem do Trabalho
Prof. Fabrizio Moretti
Orientador

CAMPINAS – SP
2012

DEDICATÓRIA

Dedicamos esse trabalho aos nossos familiares,
exemplos de coragem e determinação,
e também a todos os nossos amigos,
que tornam os nossos dias melhores e mais felizes.AGRADECIMENTOS

Primeiramente a Deus pela força e perseverança, ao nosso professor e orientador Fabrizio Moretti pelo conhecimento transmitido e pelo apoio continuo nas pesquisas, aos nossos familiares que tanto nos encorajam, aos nossos colegas de trabalho, em especial à Enfermeira Regina e à Dra. Pérola Calherani pelo incentivo e inspiração na elaboração do presente trabalho.

“Nadaé melhor para o homem do que alegrar-se
e procurar o bem estar durante sua vida;
e que comer, beber e gozar do fruto de
seu trabalho é um dom de Deus”
(Eclesiastes 3, 12-13)

RESUMO

O sistema de trabalho em turnos e noturno por ir contra a natureza humana, eminentemente diurna, traz prejuízos para a saúde do trabalhador tanto nos aspectos físicos e psíquicos,como emocionais e sociais. Estudando a cronobiologia e compreendendo os ritmos circadianos, entendemos que manifestações agudas como insônia, excessiva sonolência durante o trabalho, distúrbios de humor, aumento de acidentes, problemas familiares e manifestações crônicas como doenças cardiovasculares e gastrointestinais, compõem os sinais e sintomas de que esse sistema de trabalho traz maisproblemas do que soluções. O presente trabalho teve por objetivo demonstrar o funcionamento do organismo humano através do ciclo circadiano e as consequências que a inversão nesse ciclo pode causar à saúde do trabalhador.
Diversos estudos realizados, principalmente na última década, comprovam que o trabalho noturno e em turnos traz prejuízos tanto psíquicos quanto físicos para as pessoas que a ele sesubmetem. Repensar num novo sistema de trabalho, que traga menos danos à saúde, e orientar esses trabalhadores de como amenizar tais efeitos, é importantíssimo para oferecer a eles mais qualidade de vida.

SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 8
OBJETIVO 9
1. Trabalho Noturno e em Turnos 10
2. Cronobiologia e o Ciclo Circadiano 11
3. Distúrbios Causados pelo Trabalho Noturno e em Turnos 13
3.1Distúrbios Metabólicos 13
3.1.1 Diabetes 15
3.1.2 Obesidade 15
3.2 Distúrbios Cardiovasculares e Gastrointestinais 16
3.3 Distúrbios psiquiátricos 17
4. Aspectos Psicossociais e Familiares 19
5. Sonolência e Fadiga 21
5.1 Sono 21
5.2 Causas e conseqüências da sonolência 21
5.3 Sonolência em Função do Horário e Carga de Trabalho 23
6. Acidentes Causados pela Privação do Sono 24
7.Prevenção 25
7.1 Mais folgas 26
7.2 Melatonina e Fototerapia 27
7.3 Mais Saúde para os Trabalhadores de Turno e Noturno 28
CONCLUSÃO 30
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 31

INTRODUÇÃO

A sociedade esta cada vez mais se acostumando a serviços que funcionam 24 horas por dia e por isso, nos últimos anos, vem crescendo o numero de trabalhos em turnos e noturnos, fazendo com que, cresça também aquantidade de pesquisas relacionadas ao trabalho noturno e seus efeitos a saúde e a vida do trabalhador.
No organismo humano existem os ritmos biológicos responsáveis pela nossa adaptação ao ciclo claro-escuro do planeta Terra e uma mudança nesses ritmos pode ocasionar problemas físicos, psíquicos e sociais na vida do ser humano.
Quando o trabalhador se expõe ao trabalho em turnos e noturno,...
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