TRABALHO FINAL Pdf

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

TIAGO JARY SOUZA DA SILVA

A FORÇA EXPLOSIVA DOS MEMBROS SUPERIORES EM ALUNOS DE 13
A 15 ANOS EM UMA ACADEMIA DE JIU JITSU DO MUNICIPIO DE
TORRES/RS.

TORRES
2013

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TIAGO JARY SOUZA DA SILVA

A FORÇA EXPLOSIVA DOS MEMBROS SUPERIORES EM
ALUNOS DE 13 A 15 ANOS EM UMA ACADEMIA DE JIU JITSU
DO MUNICIPIO DE TORRES/RS

Artigo apresentado como requisito parcial para obtenção de grau em Licenciado em Educação
Física, da Universidade Luterana do Brasil –
Campus Torres/RS, do curso de Educação
Física.
Orientador: Valter Ari Dohnert Junior

TORRES
2013

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A FORÇA EXPLOSIVA DOS MEMBROS SUPERIORES EM ALUNOS DE 13 A 15 ANOS
EM UMA ACADEMIA DE JIU JITSU DO MUNICIPIO DE TORRES/RS
Tiago Jary Souza da Silva¹
Valter Ari Dohnert Junior²
RESUMO
A força explosiva dos membros superiores é uma das qualidades físicas mais discutidas na atualidade e um dos principais componentes da aptidão do ser humano. Para tal, foram desenvolvidas diversas formas de avalia-la. Dentre elas está o teste de arremesso de bola medicinal
(medicineball), talvez, um dos mais comuns. Dessa forma, este estudo teve o objetivo de verificar a força explosiva em alunos de 13 a 15 anos de idade do sexo masculino da academia Lotus Club, filial Torres/RS, considerando fatores como idade e tempo de treinamento da arte marcial Jiu-jitsu.
Para obtenção dos dados, foi utilizado o teste de arremesso de medicineball e utilizou- se a tabela da
PROESP-BR como valores de referencia. Concluiu- se que os meninos de 14 (452Cm) e 15 anos
(590Cm) apresentam um melhor desempenho na força explosiva dos membros superiores, classificados como muito bom, ao passo que os alunos de 13 anos (380Cm) apresentaram um desempenho classificado como bom.
Palavras chave: Força explosiva. Educação Física. Crianças.

ABSTRACT
The explosive strength of upper limbs is one of the most discussed today and one of the main components of fitness human physical qualities. For this, various ways of assessing it have been