Trabalho de basquetebol

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  • Publicado : 14 de março de 2013
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1. “O ensino do jogo do 1 contra 1 no basquetebol é o pilar para a formação do jogador/aluno”. (J.M. Margall)
Comente a frase referindo também alguns aspetos positivos e negativos desse tipo deensino.
(máximo 10 linhas com letra de tamanho 12)

Na minha opinião o ensino do jogo do 1 contra 1 no basquetebol é o pilar para a formação do jogador/aluno pois é no 1 contra 1 que se começa ainserir as técnicas individuais que vêm a ser fundamentais para nos conseguirmos inserir no jogo colectivo, como por exemplo drible, lançamento na passada, mudanças de direcção, lançamento em suspensão,este tipo de treino pode ter alguns aspectos negativos no ensino de jovens atletas como por exemplo incutir um espirito individualista no atleta o que leva a que não consiga jogar em equipa, pois parase jogar colectivamente é preciso outros aspectos fundamentais que não se verificam no 1 contra 1, como o desmarcar, passar, cooperar.


2. Defina as principais características da posição básicaofensiva.
A posição básica ofensiva trata-se de uma condição indispensável para que o jogador atacante sem bola, possa realizar, com eficácia, os principais movimentos no decorrer do jogo,nomeadamente:

Deslocar-se no terreno rapidamente em qualquer direcção;
Entrar em posse de bola (recepção de um companheiro);
Saltar.
As características de Base da Posição Básica Ofensiva são as seguintes:* Pés afastados à largura dos ombros; parte anterior dos pés virados para a frente; o peso do corpo “cai” sobre a parte anterior dos pés - Para manter o equilíbrio e para uma reacção rápida;* Pernas ligeiramente flectidas ao nível dos joelhos, sempre com a vertical dos joelhos caindo em cima dos pés - Para uma reacção rápida;
* Anca avançada; tronco naturalmente direito - Paramanter o equilíbrio;
* Braços flectidos pelos cotovelos, naturalmente colocados junto ao corpo, mãos ligeiramente acima da cintura; dedos afastados - Para manter a naturalidade.
* Cabeça...
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