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Mestrado de Exercicio e Saúde
Fisiologia Clinica do Exercicio

Limiar Ventilatório e Consumo Máximo de O2 durante a prática de Exercicio Fisico

Docente: José Gomes Pereira
Alunos: Ana Rita Silvestre, Marta Inês Silvestre e João Moisés

RESUMO
Este trabalho consiste na revisão e analise de vários artigos com grande importância os limiares ventilatórios, procuramos explicar a cinético de consumo de 02, as características da ventilação e as suas alterações em exercício. Na cinética de O2, analisamos os diferentes processos metabolismos, a produção de energia e a sua interacção com a ventilação.
Na analise e investigação dos limiares ventilatórios, usamos testes de avaliação do esforço, com métodos e directos e indirectos para determinar os limiares, procuramos analisa-los e relaciona-los entre eles e explicar qual o seu significado metabólico. Vamos verificar também quais as evoluções que os novos estudos trouxeram e qual a sua aplicação na pratica a na definição de novos conceitos

CONCEITO DE CONSUMO DE OXIGÉNIO
Quantidade de oxigénio que consumimos, a partir do meio envolvente, durante o trabalho mecânico e que aumenta exponencialmente nos primeiros minutos do exercício até alcançar um valor estavél ou platô, permanecendo neste estado durante até ao fim da prova de esforço. O platô no consumo de oxigénio reflete um equilibrio entre a energia de que os músculos necessitam para realizar trabalho e a produção de ATP no metabolismo aeróbio .
A região onde o consumo de oxigénio encontra-se num ritmo estavél ( platô) ou aumenta levemente relativamente á intensidade do esforço alcançamos o consumo de oxigénio máximo ( potência aeróbia máxima ou capacidade aeróbia).
O alcançe deste parametro tem um papel que permite o metabolismo energético além de ter um significado importante fisiológicamente. Uma medida na determinação da capacidade do individuo na ressintese de ATP, permitindo determinar a capacidade de realizar exercícios a altas intensidades de