TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL CONTEMPORANEA.

INTRODUÇÃO A TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL CONTEMPORÂNEA .Hofmann, Stefan G. Introdução à terapia cognitivo comportamental Contemporânea; Porto Alegre. 2014.
Sumário
Capítulo 1. A ideia básica Capítulo 2. Fortalecendo a mente Capítulo 3. Confrontando as fobias Capítulo 4. Combatendo o pânico e a agorafobia Capítulo 5. Vencendo o transtorno de ansiedade social Capítulo 6. Tratando o transtorno obsessivo-compulsivo Capítulo 7. Derrotando o transtorno de ansiedade generalizada e a preocupação Capítulo 8. Lidando com a depressão Capítulo 9. Superando os problemas com álcool Capítulo 10. Resolvendo os problemas sexuais Capítulo 11. Manejando a dor Capítulo 12. Dominando o sono.
Capitulo 1
A ideia Básica
A terapia cognitivo-comportamental abrange um grupo de intervenções que compartilham a ideia de que cognições influenciam emoções e comportamentos, contribuindo para a manutenção das condições psiquiátricas. Neste livro, Stefan G. Hofmann aplica os princípios fundamentais da terapia cognitivo-comportamental a uma série de transtornos mentais, apresentando uma introdução acessível aos modelos atuais da abordagem, bem como descrevendo novos e importantes desenvolvimentos na área.
Apesar de certos princípios serem subjacentes ao tratamento com TCC para os vários transtornos psiquiátricos, é importante que os clínicos entendam a formulação cognitiva específica de cada transtorno em particular para que possam implementar um tratamento eficaz para cada cliente. O doutor Hofmann fornece, neste excelente livro, um guia para isso. Tanto os novos profissionais como aqueles experientes irão se beneficiar de suas explicações e orientações claras relativas a transtornos de ansiedade e depressivos, abuso de álcool, disfunções sexuais, dor e insônia.
Outra estratégia eficaz para regular as emoções é encorajar o individuo a se separar de seus pensamentos, o que pode ser obtido por meio de praticas de mindfulness e de meditação que encorajam uma postura voltada para o