teoria de ida jean orlando

Educação física Escolar
Educação física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo do ser humano. 1 A educação física trabalha, num sentido amplo, com prevenção de determinadas doenças.2 É a área de atuação do profissional formado em uma Faculdade de Educação Física. É um termo usado para designar tanto o conjunto de atividades físicas não competitivas e esportes com fins recreativos quanto a ciência que fundamenta a correta prática destas atividades, resultado de uma série de pesquisas e procedimentos estabelecidos.

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Em linhas gerais as atividades prescritas são:
Exercícios técnicos: Natação (É considerado 70% técnica e 30% aeróbio)
Exercícios aeróbios: Caminhada, corrida, ciclismo, dança de salão…
Exercícios de força ou resistidos: Musculação, ginástica localizada, hidroginástica…
Exercícios de flexibilidade ou mobilidade: Alongamentos, exercícios de flexibilidade…

O treinador pessoal
Na análise e avaliação do atual quadro físico do cliente, bem como, a identificação dos fatores de riscos ou limitantes para a prática de exercícios físicos.
Na escolha das atividades mais indicadas ao nível de aptidão física do cliente e aos objetivos por ele almejados.
Na assessoria e orientação do vestuário, calçados e acessórios para a prática dos exercícios propostos.
Na escolha das melhores condições para a prática de um programa de atividade física: local, horário, temperatura, umidade e outras variáveis que podem influir na execução do programa.
No controle da duração, frequência, intensidade, velocidade de execução, intervalo, e variações das modalidades do programa.

bjetivos da Educação Física na visão da comunidade escolar Na tabela 1 encontram-se os resultados relativos ao objetivo mais importante da Educação Física na visão da comunidade escolar e pais da Escola Estadual de Educação Básica D. Pedro I. Cada segmento poderia assinalar mais de um