TCC 2

UNIVERSIDADE PAULISTA

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O HIPERTENSO

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS – SP
2015

CINTIA MARIA RODRIGUES PENNA

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O HIPERTENSO

Trabalho de conclusão de curso para obtenção do título de graduação em
Educação
Física apresentado à
Universidade Paulista – UNIP.

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS – SP
2015

RESUMO
Este estudo busca mostrar que a atividade física tem sido recomendada para a prevenção e tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial. Entretanto, é importante diferenciar as respostas causadas no hipertenso por meio da atividade física e seus benefícios. É interessante observar ainda que a resposta da diminuição da pressão arterial durante a atividade física é utilizada para avaliar o risco futuro de os normotensos se tornarem hipertensos e de hipertensos terem complicações clínicas. Essa medida também permite identificar indivíduos cuja pressão arterial precisa ser monitorada durante o treinamento físico. Concluindo, a atividade física é recomendada para hipertensos devido a seus benefícios comprovados e a seu baixo risco. Ele pode ser complementado pelo treinamento resistido, que traz benefícios musculoesqueléticos, mas deve ser executado com cuidado.

Palavras chave: Atividade Física; Hipertensão arterial; Benefícios.

SUMÁRIO

1.INTRODUÇÃO..........................................................................................................5
1.1.1Hipertensão Arterial na Atualidade no Brasil.......................................................5
1.1.2Organização Mundial de Saúde e Conscientização da Hipertensão.................6
1.1.3 História da Atividade Física...............................................................................6
1.1.4Efeitos Fisiológicos da Atividade Física no controle da Pressão Arterial............7
1.2 Problema................................................................................................................8
1.3