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Actividades Físicas/ Contextos e Saúde III

Introdução

Tema:
Especialização precoce e a exclusão ou abandono precoces

1. A especialização precoce
Fases de um desportista de competição:
Iniciação: dos 6 aos 10 anos
Formação atlética: dos 11 aos 14 anos
Especialização: dos 15 aos 18 anos. Fase em que começa a especializar-se numa modalidade desportiva
Alto desempenho: dos 19 anos em diante

Especialização precoce define que o treino acontece antes do tempo próprio, sendo assim de uma forma prematura.
Quando falamos em treino precoce, referimo-nos a um treino deveras especializado e não a todo o processo de preparação desportiva iniciado numa certa idade, independentemente da orientação e conteúdos, seguidos no treino.

1.1 Causas da especialização precoce
A pressão social (principalmente dos pais)
A má formação do treinador
O fenómeno de aceleração biológica
O quadro competitivo (construído à imagem do que acontece para os adultos)

1.2 Consequências da especialização precoce
Os atletas não atingem, nas etapas posteriores e, sobretudo, na etapa das elevadas prestações desportivas, os rendimentos prognosticados (vaticinados); O tempo de actividade desportiva de alto nível é mais reduzido;

Muitos não chegam mesmo às fases competitivas mais avançadas, porque esgotam prematuramente a sua capacidade de prestação, abandonando o treino e acabando a carreira desportiva mais cedo

1.3 Factores que determinam o abandono prematuro da prática desportiva

Na perspectiva do rendimento, existe uma má preparação desportiva que origina o cansaço do jovem desportista, o que provoca a desmotivação e o afastamento da prática desportiva. Uma das causas do abandono, poderá ser o aumento das cargas especializadas, a rigidez e disciplina no treino. Também a pressão das competições em idade baixa, a intensidade do treino, o descontentamento