SONO NA INFANCIA

Sono na Infancia
Há muitos anos, já foi possível identificar, por meio de exames, os mecanismos do sono e de confirmar o caráter individual das necessidades do sono.
O eletroculograma que registra os movimentos dos globos oculares
O eletrencefalógrafa que capta as pulsações elétricas do cérebro
Outros métodos de exame permitem medir as diversas características fisiológicas que variam durante o sono: temperatura do corpo, amplitude respiratória, atividade muscular, ritmo cardíaco etc.
O sono diurno ou noturno se desenrola em ciclos de cerca de duas horas cada um.
Cada ciclo compreende quatro períodos:
Um período de adormecimento que dispõe o indivíduo ao sono, logo antes do sono lento, durante o qual a atividade cerebral vai diminuindo.
Um período de sono rápido ou paradoxal, traduzido no EGG por ondas de oscilação rápidas.
Um período intermediário, feito de sono leve, que se situa entre dois ciclos.
Portanto a criança dorme tantos ciclos de 2 horas quando necessários para seu organismo recuperar-se.
Neuromediadores, produzidos pelo cérebro sob forma de homônimos agem sobre o aparecimento do sono do despertar e dos sonhos:
A noradrenalina é o homônimo do sono, age durante a fase de adormecimento.
A acetilcolina é os hormônios sonhos.
Em contra partida os hormônios do crescimento ou somato—hormônio é secretado durante o sono.
O período de adormecimento precede o sono lento e se caracteriza por bocejos, por relaxamento muscular dos globos oculares, dá nuca e estancamento da secreção lacrimal.
O período do sono lento dura cerca de 90 minutos e compreende quatro fases:
A fase I ou fase de desconcentração dura uns 10 minutos. O sono leve, o indivíduo adormecido reage ao chamado, têm uma impressão de peso ou pelo contrario, de extrema leveza.
Ele sai fácil deste sono.
A fase II dura 20 minutos. É uma fase de sonhos confusos. O individuo ouve o apelo suspira, mas não se mexe.
A fase III e IV são de sono profundo. Continua o sono leve das duas