Sistema Cardiovascular

A compulsão alimentar e a raiva

As razões para comer demais podem ser muitas e se não forem por disfunções orgânicas, hormonais, ou seja, se não forem encontradas causas orgânicas, podem ser emocionais. Você já deve ter se perguntado infinitas vezes qual o motivo para comer em excesso, o porquê da falta de controle. Para buscar a origem de qualquer dificuldade, entre elas a da compulsão alimentar, o mais indicado é fazer uma psicoterapia. Mas é possível também a própria pessoa buscar as razões de seus comportamentos, desde que, é claro, esteja disposto a encontrar. Dentre vários motivos para comer compulsivamente está a raiva, a qual pode ser provocada por diversos fatores como: vergonha, decepção, frustração, desprezo, humilhação. Mas, como somos ensinadas que não devemos senti-la, ou pior ainda, demonstrá-la, então a engolimos e reprimimos para os outros e, principalmente, para nós mesmos. Sempre que existir o sentimento de impotência, real ou imaginário, para mudar uma situação da qual não consegue se defender nem sair dela é natural sentir raiva. Para conseguir lidar com toda essa situação, engole a raiva comendo. Ao comer mais e mais, passa a se culpar pela consequência: aumento de peso. Outro problema muito comum e gerador de raiva é não saber impor limites, ter dificuldade em dizer a palavrinha mágica: “não!”. Pessoas que procuram se mostrar sempre dóceis, simpáticas, sempre disponíveis para os outros, por dentro podem estar remoendo sua raiva por terem feito coisas que não queriam ter feito. É preciso entender que o problema não está na compulsão alimentar ou no excesso de peso, mas sim em qual sentimento está tentando esconder ao comer. Parte inferior do formulário

Referencia: http://www.psicobesidade.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=211:a-compulsao-alimentar-e-a-raiva&catid=71:psicologia-artigos&Itemid=85