segurança do trabalho

Vitamina A
Cálcio e vitamina D
Ácido Fólico
Ferro
Zinco
Leite
Leite
Leguminosas (feijão, soja, lentilha, ervilha, grão-de-bico)
Carnes (vermelha e vísceras = ferro de melhor disponibilidade)
Carnes
Gema de ovo
Iogurte
Cereais integrais
Ovos
Frutos do mar* (ostras, mariscos, etc)
Frutas e legumes de cor laranja escuro (cenoura, abóbora, mamão, etc)
Queijos
Sementes oleaginosas (nozes e castanhas)
Leguminosas e vegetais
Fígado
Verduras folhosas
Verduras verde escuras e sardinha Sementes oleaginosas

Sugestão de cardápio para crianças de 1 a 2 anos
Cardápio

Café da manha (08:00)
Uma fatia de pão ou bolacha sem recheio
Leite (LIVRE)
Antes do almoço
Somente uma fruta -1 fatia e 1 unidade ou iorgute
Almoço (12:00)
Arroz,feijão,carne moída,legumes
(sobremesa uma fruta) 1 unidade
Lanche da tarde (15:00)
Leite e livre
Biscoito sem recheio
Jantar (18:00)
Mesmo do almoço ou acrescente um legume
Ceia (quando a criança acordar durante a noite)
Leite

A segurança do trabalho pode ser entendida como os conjuntos de medidas que são adotadas visando minimizar os acidentes de trabalho, doenças ocupacionais, bem como proteger a integridade e a capacidade de trabalho do trabalhador. Tendo sempre um olhar diferente, pois se trata da saúde, e como são desempenhadas as atividades, essa importância se equivale, pois independente de raça, religião, opinião política, condição econômica ou social são enxergados como todos iguais, sem nenhuma diferenciação, porque é vista que todo o ser humano tem direitos iguais.

O acidente de trabalho é um fato indesejado que traz prejuízos aos trabalhadores, aos empresários, às suas famílias e a toda a nação. Entre as entidades organizadas que atuam diretamente na produção de bens e serviços e detêm a responsabilidade de promover a prevenção, as empresas e os sindicatos, podem e devem interferir na diminuição das ocorrências de acidentes do