Sara

Relatório PeriÓdico de Autoavaliação da
FORMAÇÃO EM CONTEXTO DE TRABALHO

Período: de 04/11/2013 a 24/04/2014

Curso: AGD Ano: 2 N.º: 18 Nome: Sara Guerreiro Moreira

1- Introdução;
2- Desenvolvimento;
3- Conclusão;
4- Auto e heteroavaliação do desempenho pessoal e dos colegas de trabalho no decurso das atividades realizadas (quando aplicável);
5- Outras observações;
6- Anexos.

1- A minha FCT decorreu na piscina de água aquecida mas a empresa a que é destinada o estágio é a Casa do Benfica de Moura situada na Rua 1º De Dezembro, Nº 29. A Casa do Benfica dedica-se a fazer actividades desportivas, tais como maratonas de BTT, organiza excursões para jogos de futebol do respectivo clube e natação. A minha FCT decorre ás Segundas desde as 18:15h ás 19:00h e Quartas desde as 19:00h ás 20:45h sendo esta acompanhada pela professora Teresa Infante.
2- O objectivo princial do meu estágio é promover e desenvolver a natação desde os mais pequenos aos mais graúdos, começando por uma adaptação ao meio aquático, trabalhando o equilíbro, a respiração, flutuação, saltos, etc. Período que é feito somente nos mais pequenos. Passando assim para a aprendizagem onde é treinada a fase da pernada, braçada e respiração dos quatro estilos básicos da natação (crawl, costas, bruscos e mariposa). Por fim é feito o aperfeiçoamento dos quatros estilos, controlando saídas e viradas com treinos leves (tendo em conta as idades de cada um) e treinos de média intensidade de resistência e velocidade, não para competições mas sim para melhorar cada vez mais a execução de cada estilo de natação. Não é feito qualquer tipo de competição entre estas crianças pelo simples de facto de ser uma etapa de adaptação e desenvolvimento das técnicas de natação. Nas primeiras semanas de estágio foram divididos os alunos dependendo das idades e do desenvolvimento em cada técnica de natação, ao serem divididos, a professora que fazia o acompanhameto da minha FCT decidiu organizar cada função