Saltos para a água

Saltos para a água
É um desporto praticado por mulheres e por homens.
O objetivo fundamental dos atletas é saltar de uma plataforma de 5m, 7.5m ou 10m ou então de um trampolim que tem de altura 3m e fazer diversas acrobacias para conseguir o maior número de pontos.

Tipos de Saltos:

Salto para a frente - Quando o nadador se encontra, na posição inicial, de frente para a piscina e os seus movimentos são executados para a frente;

Salto para trás – Quando o nadador se encontra, na posição inicial, de costas para a piscina e os seus movimentos são executados para trás;

Salto em pontapé – Quando o nadador se encontra, na posição inicial, de frente para a piscina e os seus movimentos são executados para trás;

Salto em revirado – Quando o nadador se encontra, na posição inicial, de costas para a piscina e os seus movimentos são executados para a frente;

Salto em parafuso – É executado com um movimento giratório que o nadador executa antes de entrar na água;

Salto em equilíbrio – Este salto só pode ser executado numa plataforma e pode ser feito de duas formas:
Na posição inicial o nadador está a fazer o pino de frente para a piscina e depois executa diversos movimentos até atingir a piscina.
Na posição inicial o nadador está de frente para a plataforma e depois executa diversos movimentos até atingir a piscina. Salto em equilíbrio
+
Salto em parafuso
Salto sincronizado – Executado por dois nadadores ao mesmo tempo, ou seja, com dupla chamada.

Posição dos Saltos:

Encarpado – Corpo dobrado na cintura e pernas esticadas;

Engrupado – Pernas perto do tronco e mãos nas canelas;

Esticado – Corpo totalmente esticado;

Livre – Pode ser feito qualquer movimento.

Salto encarpado Salto engrupado

Regras dos saltos:

Numa competição os homens saltam seis vezes enquanto que as mulheres saltam só cinco vezes e são avaliados desde que fazem a chamada até entrarem