RULA Lisiane

RULA

Rapid Upper Limb Assessment - RULA
“Avaliação rápida dos membros superiores”

Desenvolvido por Lynn McAtammey e E. Nigel Corlett – 1993 –
Universidade de Nothinghan

DEFINIÇÃO:

Método de análise para avaliar a exposição de indivíduos à posturas, forças e atividades musculares que podem contribuir para o surgimento de desconfortos físicos

IMPORTANTE:
A análise deve ser realizada antes e depois de uma intervenção para verificação da eficácia das ações tomadas. Início da Análise Biomecânica com a ferramenta RULA

1.

Fazer o passo-a-passo da Atividade.

Punho

Giro de Punho

Tabela
A

Repetição/
Estático

Carga

Resultado
A

Braço

Ante braço 1. Apertar a embreagem

2. Engatar a marchar

3. Aceleração

3. A aplicação da ferramenta RULA irá

determinar, de forma científica, onde estão os constrangimentos biomecânicos relativos aos seguintes segmentos corporais:

Passo 1 – Grupo A - RULA
Análise do braço

Se o ombro está elevado + 1
Se o braço está abduzido +1
Se o braço está apoiado - 1

Aplicação do Grupo A - RULA

Braço

Ante braço Punho

Giro de
Punho

Tabela
A

Repetição
/ Estático

Carga

Resultado
A

1. Apertar a embreagem

2. Engatar a marchar

3. Aceleração

3

Passo 2 – Grupo A - RULA
Análise do ante-braço

Aplicação do Grupo A - RULA

Braço

Ante braço Punho

Giro de
Punho

Tabela
A

Repetição
/ Estático

Carga

Resultado
A

1. Apertar a embreagem

2. Engatar a marchar

3. Aceleração

3

2

Passo 3 – Grupo A - RULA
Análise do punho

Aplicação do Grupo A - RULA

Braço

Ante braço Punho

Giro de
Punho

Tabela
A

Repetição
/ Estático

Carga

Resultado
A

1. Apertar a embreagem

2. Engatar a marchar

3. Aceleração

3

2

2

Passo 4 – Grupo A - RULA
Análise do giro