Revezamento 4x100m e 4x400m

Corrida de Revezamento

1º ANO EDUCAÇÃO FISICA PROFº NELSON PARISE

4 x 100 M e 4 x 400 M 1- CONSIDERAÇÕES
A primeira prova oficial de revezamento aconteceu na Filadélfia, em 1893.
A corrida de revezamento consiste em percorrer certa distância por etapas, sendo cada etapa coberta por um corredor, que é substituido na pista pela passagem de um bastão para outro, dentro de uma área limitada denominada Zona de Passagem de Bastão, isto é 10 metros antes e 10 metros depois da linha de passagem de cada um dos 100 metros que constitui cada uma das etapas da prova.
É uma prova que desenvolve o espírito de equipe. Atualmente, são praticados oficialmente as provas de 4 x 100 metros e 4 x 400 metros, para homens e mulheres. As provas constituem em uma corrida realizada por uma equipe formada de 4 corredores, na qual cada um deles percorre uma distância, conduzindo um bastão. Este bastão é passado de mão em mão entre todos os componentes da equipe. 2- MODOS DE SEGURAR O BASTÃO NA PARTIDA
Várias são as maneiras que o 1º homem de uma corrida de revezamento pode segurar o bastão quando usa a partida baixa. Em princípio, o bastão será segurado pela mão esquerda, de modo que, na passagem, não haja possibilidade de cair ao solo nem provocar o desequilibrio ao atleta. Na partida, o bastão pode ser segurado pelo indicador, pelos dedos médios e anular, entre os dedos polegar e indicador, e de outras formas. O mais importante é segurar bem firme bastante aproximado do centro. 3- FORMAS DE PASSAGEM DO BASTÃO
Há dois tipos de passagem de bastão a) Passagem não visual ou às cegas; b) Passagem visual

a) PASSAGEM NÃO VISUAL OU ÀS CEGAS
A passagem não visual é empregado nos revezamentos de velocidade intensa (4 x 100) e nela o recebedor, após iniciar a corrida não olha para o bastão a fim de não perder velocidade com o movimento de cabeça. Assim sendo a maior responsabilidade de passagem esta com o entregador.