Corridas de Revezamento

ATLETISMO: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos

CORRIDAS DE REVEZAMENTO
Prof° Esp. Fabrício Ramalho da Costa

Considerações gerais
Nos revezamentos, os competidores devem transportar o

bastão por todo o percurso. Para tal, deverão passar o bastão em uma zona de 20m e permanecer em suas raias até o final da prova.
As

corridas rasas de 100 e 400m deram origem à regulamentação das provas de revezamento, onde, além do valor individual, aparece o trabalho em equipe, no caso composta por quatro corredores. Essa afirmativa do trabalho em equipe tem maior verdade quando se refere ao revezamento 4x100m, onde a transferência do bastão de um corredor para outro deve ser feita em grande velocidade, exigindo, portanto, uma ótima técnica de entrega-recepção do bastão por parte dos integrantes da dupla. Considerações gerais
A prova de revezamento 4x100m deverá ser

corrida inteiramente na raia estabelecida para a equipe. A prova de 4x400m, a primeira volta e parte da segunda (os primeiros 100m) até a linha de raia livre, deverá ser corrida em raia marcada. Se um integrante da equipe deixar o bastão cair

durante a prova, somente ele poderá pegá-lo, desde que não atrapalhe os outros competidores nem diminua a distância a ser percorrida. Considerações gerais
Existem algumas formas de executar a

entrega-recepção do bastão. Essas formas são conhecidas como:
- passagens visual e não visual;
- passagens descendente, ascendente; e
- passagens com e sem troca de mãos.

Bastões de revezamento
O bastão é um tubo circular oco, liso, de metal, madeira

ou outro material rígido em uma única peça. Possui de
28 a 30cm de comprimento, circunferência de 12 a 13 cm e com o mínimo de 50gr. É colorido para ser facilmente visível.
O bastão deve ser carregado na mão por toda a prova.

Se deixado cair, ele deverá ser recuperado pelo atleta que o derrubou. Ele pode deixar sua raia para recuperar o bastão desde que, fazendo isto, não diminua a distância a ser corrida. Desde que este