Resumo Raquitismo

O raquitismo é uma doença que afeta o desenvolvimento dos ossos, deixando-os fracos, e é causada por uma deficiência de vitamina D e cálcio.
A causa da doença é uma dieta pobre em nutrientes ou alguma outra doença que afete como as vitaminas e minerais são absorvidos pelo corpo. Ela costumava ser comum no passado, mas a doença quase desapareceu nos países ocidentais devido à adição de vitamina D a alimentos como cereais e margarina.
Qualquer criança pode sofrer de raquitismo, mas crianças de pele escura (já que é necessária uma quantidade maior de luz solar para conseguir vitamina D) e crianças prematuras são mais suscetíveis à doença.

Sol e alimentação rica em cálcio para evitar o raquitismo
Ossos tortos e baixa estatura são sintomas do problema na criança.
Durante a fase de crescimento infantil, a falta de cálcio na composição da matriz óssea pode levar ao raquitismo. Essa doença faz com que os ossos da criança se desenvolvam de maneira anormal e adquiram formatos curvos ou arqueados. Médico do departamento de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, Naylor Lopes de Oliveira diz que a doença ocorre com mais freqüência nas etapas de grande velocidade de crescimento dos ossos: “É ao longo do primeiro ano de vida e no ‘estirão’ antes da adolescência que o corpo precisa de mais cálcio para formar os ossos”.

Para o pediatra, entretanto, crianças que não recebem a quantidade suficiente do nutriente estão propensas a ter raquitismo em qualquer idade. E não adianta beber leite, rico em cálcio, como água. “Para que o cálcio seja absorvido pelo organismo, é preciso que haja vitamina D: então é preciso que a criança se exponha, diariamente, à faixa azul de luz dos raios solares”, diz.

De acordo com Naylor, 5 a 7 minutos de exposição antes das 9h30 da manhã ou depois das 16h já são o suficiente para assegurar a absorção de cálcio e evitar os malefícios do sol. “Alguns pais levam a criança para tomar sol em torno do meio dia, mas nesse horário os raios