relatório de judo

SERVIÇO PÚBLICO FEDERAL
UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
COORDENAÇÃO DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA - PARFOR

Relatório da aula de Judô

RECIFE-PE – 2013

Relatório da aula de Judô

Sexta feira, dia 23/08/2013, o professor Marcio fala sobre o ambiente do judô, como entrar, saudar, vestir o kimono e colocar a faixa e algumas técnicas e seus respectivos nomes, para aplicar nas aulas. Sábado, dia 24/08/2013, ensinamento como absorver as quedas e não sofrer nenhuma lesão por meio de técnicas do judô, a posição da mão da cabeça, rolamento para frente, para trás por sobre a cabeça e o ombro. O professor Marcio, falou e nos executamos as técnicas de Mário kemia, onde se projeta o corpo para frente amortecendo a queda com a mão, poderá ser feito agachado, projetando o corpo para frente. Dentro dessa aula começou a ensinar as pegada que é denominada de kumi-kata de direita e esquerda: Migui kumi - pegada pela direita (mão direita "dominante" na gola e a esquerda na manga) Hidari kumi - pegada pela esquerda (mão esquerda "dominante" na gola e a direita na manga) Ryo eri Kumi - pegada com ambas as mãos nas golas. Trabalharam-se entradas como: osotogarí onde coloca o pé na linha do oponente e arrasta uma perna dele levando o mesmo ao solo. Osoto guruma faz da mesma forma sempre desequilibrando e arrasta as duas pernas. Continuando trabalhamos também a técnica de quadril ogochi, causar a queda do oponente apoiando e pegando a faixa pelas costa dele e encaixando o quadril facilitando a técnica; Uki goshi Com a pegada clássica (gola com a mão direita, manga com a mão esquerda), o desequilibra, em seguida o a mão direita da gola e abraça as costas ao mesmo tempo em que encosta a porção direita do quadril e assim para projetar é preciso apenas gira o quadril. Logo em seguida aprendemos a técnica chamada seoi nage segurando na gola a justamos o