Relat Rio Est Gio

Relatório de Estágio – Ginásio CorpoLouco

Pedro Filipe Jesus Oliveira

Instituto de Promoção Social de Bustos, S.A – Colégio Frei Gil
Curso Profissional de Apoio à Gestão Desportiva | 2014/2015

Relatório de Estágio – Ginásio Corpo Louco

Pedro Filipe Jesus Oliveira Instituto de Promoção Social de Bustos, S.A – Colégio Frei Gil Curso Profissional de Apoio à Gestão Desportiva | 2014/2015

Agradecimentos

Gostaria de agradecer ao Ginásio CorpoLouco em colaboração com o IPSB que disponibilizou a formação em contexto de trabalho e prestou sempre atenção às nossas necessidades e que nos ajudou em todas as dificuldades.
Agradeço também a todo o staff do ginásio por nos ter acompanhado e certificado que receberíamos a melhor qualidade de formação possível e ao professor Mariño, nosso orientador, pela atenção em esclarecer-nos qualquer dúvida.

Índice

Agradecimentos 3
Índice de Figuras 7
Índice de Tabelas 10
1. Introdução 11
2. Ginásio CorpoLouco 12
2.1. Localização 12
2.2. Horário 12
2.3. Contatos 12
2.4. Horário 13
3. Plano de Atividades 14
3.1. 1ª e 2ª semana 14
3.2. 3ª e 4ª semana 14
3.3. 5ª semana 15
3.4. 6ª semana 15
3.5. 7ª semana 16
3.6. 8ª semana 16
4. Identificação e descrição dos espaços físicos do ginásio de apoio à atividade física 17
4.1. Receção 17
4.2. Bar 18
4.3. Balneários 18
4.4. Sala de Avaliação Física 19
5. Identificação e descrição dos espaços físicos do ginásio afeto à atividade física 20
5.1. Zona de Musculação 20
5.2. Zona de Pesos Livres 20
5.3. Zona de Treino Funcional 21
5.4. Zona de Cardio Fitness 22
5.5. Sala de Atividades de Grupo (Estúdio 1) 23
5.6. Sala de Spinning®,Indoor Cycling e ABS (Estúdio 2) 24
6. Identificação de todos os funcionários, suas funções (organograma) e suas rotinas semanais e diárias 25
6.1. Organograma 26
7. Identificação e descrição das atividades decorrentes em cada espaço/sala 32
7.1. Pump 32
7.2. Yoga 32
7.3. Bum Bum Brasil (3B) 33
7.4. Step 33
7.5.