pops acougue

Pão preto com peito de peru:
Ingredientes:
2 fatias de pão preto;
2 fatias de presunto de peru light;
1 colher de queijo cottage;
1 colher de sopa de beterraba ralada;
1 pitada de salsinha;
4 folhas de rúcula.

Modo de preparo:
Junto todos os ingredientes ao pão preto e bom apetite.

Pão de centeio com salmão:
Ingredientes:
2 fatias de pão centeio;
1 colher de sopa de peito de peru cozido desfiado;
Meio tomate;
2 colheres de sopa de cenoura ralada;
1 colher de sobremesa de salsão;
1 colher de café de mostarda;
1 colher de café de cebola ralada;
2 folhas de alface.

Modo de preparo:
Passe a Mostrada no pão sem nada depois acrescente o salmão;
Coloque os demais ingredientes como preferir. Pão sírio com peito de peru light
Ingredientes:
1 pão sírio;
2 folhas de alface;
2 rodelas de tomate;
1 fatia de presunto de peru light;
1 fatia de mussarela light.

Modo de preparo:
Você pode colocar na ordem que desejar os ingredientes, bom apetite.

Pão integral com ricota:
Ingredientes:
2 fatias de pão integral;
1 cenoura pequena ralada;
1 abobrinha italiana pequena (ralar a parte verde);
3 fatia de blaquet de peru;
2 folhas pequenas de alface;
5 fatias de tomate picados;
3 colheres de sopa de ricota.

Modo de preparo:
Amassar a ricota e misturar os demais ingredientes menos o alface.
Adicionar orégano e sal a gosto.

Pão sírio com Atum:
Ingredientes:
1 pão sírio pequeno;
Meia porção da lata de Atum;
1 fatia fina de queijo minas light;
4 fatias de tomate;
Orégano a gosto.

Modo de preparo:
Acrescente primeiramente ao pão sírio o Atum se quiser pode ser amassado com um garfo;
Depois acrescente os demais itens na ordem que desejar.

Broa de centeio com salsicha
Ingredientes:
2 fatias de broa de centeio;
2 salsichas de peru ou frango em rodelas;
1 colher de sobremesa de maionese light;
1 colher de sopa de milho enlatado;
1 colher de sopa de ervilha enlatada.

Modo de preparo:
Acrescente