Plano de Handebol

PLANO DE AULA

DADOS DO GRUPO:

OBJETIVO: Realizar uma aula de iniciação técnica e tática de handebol para alunos de series iniciais.

1- MANEJO DO CORPO: Pega pula perna: Posição Inicial: Um aluno (em pé) será o pegador , outro será o fugitivo e os demais ficarão sentados no chão aleatoriamente com as pernas esticadas. Execução: O fugitivo correrá entre os outros companheiros sem deixar que o pegador o toque, caso isso aconteça eles trocarão de função. Para se salvar o fugitivo deverá pular as pernas de um companheiro e sentar no seu lugar. O aluno que foi “pulado” se tornará pegador e o pegador passará a ser fugitivo.

2- HABILIDADE COM BOLA: Correr quicando a bola, após progredir com 3 passadas largas saltar sobre um cone e no ar passar a bola a um colega a 6m de distancia.

3- PARTE PRINCIPAL
3.1 - EXERCÍCIO 1: Dividir a turma em dois grupos. Em cada extremidade da quadra estará um cone. A atividade começa quando a professora autorizar e funcionará da seguinte forma: O grupo A será colocado de forma separada ao grupo B. O grupo que estiver com a posse de bola realizará passes até a zona próxima aos cones e ao atingi-la, tentará equilibrar a bola sobre ele. Vence o grupo que conseguir o maior número de bolas equilibradas dentro do tempo permitido.

3.2 - EXERCÍCIO 2: O jogo (a duração de cada jogo se definirá com a quantidade de equipes formadas). Cada equipe será formada por 6 alunos. A equipe terá que trocar no mínimo 5 e no máximo 10 passes, podendo cada aluno permanecer 3 segundos com a bola. Após o 10º passe o aluno será obrigado a arremessar a bola da onde estiver em direção ao gol.

4- PARTE FINAL: Comando de valer - Os alunos estarão distribuídos livremente pelo espaço de frente para o professor. O professor, para iniciar a atividade, dirá "Comando de valer". A esse comando, os participantes deverão responder com o gesto de balançar suas mãos à altura da cintura. O professor dará novos comandos, os quais deverão ser