Periodização futebol

Curso de Preparadores Físicos
9 de Fevereiro de 2013

Periodização do Treino no Futebol

João Aroso

Periodização do Treino no Futebol

Periodizar…
Modelo Teórico

Desenvolvimento do processo de treino no tempo

A periodização do treino tem vindo a sofrer alterações ao longo dos tempos…

Periodização do Treino no Futebol

Periodização Convencional
(Modelos tradicionais - Matveiev, etc)
•

Colonização dos Desportos Colectivos pelas Teorias dos Desportos
Individuais
– Enraização de conceitos até hoje (Pré-época como base de todo o
P.Competitivo, “picos de forma”, etc.)

•

“Forma” vista numa dimensão física

•

“Carga”

•

Binómio Volume x Intensidade

•

Divisão em “factores” físicos, técnicos, tácticos e psicológicos.

Periodização do Treino no Futebol

Periodização Convencional
Tradicionalmente...
Pré-épocas que visavam o desenvolvimento da condição física, s/ respeitar P. Progressividade

Praia e pinhal
Treino técnico-táctico – “Peladas” e “Treinos de Conjunto”
Paragens de campeonato para “recarregar baterias”

Periodização do Treino no Futebol

(Modelos contemporâneos – Seiru’lo e Bompa)

Evolução pela maior adequação à especificidade das modalidades colectivas

Mas… vazio de modelos de periodização aplicados ao futebol

Periodização do Treino no Futebol

Outras tendências…
Países do norte da Europa e América do Norte

• Valorização do jogo do ponto de vista energético-funcional
Caracterização do esforço do futebolista Países latino-americanos

• Valorização do treino
“integrado”

Periodização do Treino no Futebol

• Futebol – um jogo de natureza essencialmente táctica

(Garganta e Pinto, 1994)
• Não valorização desta dimensão do jogo, a não ser em abstracto (Frade, 2003)
Emerge uma nova orientação

PERIODIZAÇÃO TÁCTICA
(Vítor Frade)

Periodização do Treino no Futebol

Periodização Táctica
Um modelo de periodização… ou uma orientação concepto-metodológica?