Orientação alimentar

479 palavras 2 páginas
Dieta das frutas e sem glutem
Café: café com leite, proteínas (queijo ou ovos ou presunto), fruta (mamão ou banana) Tapioca ou cuscuz ou pão de batata, ou pão de queijo.
Lanche: frutas (maçã, pêra, ameixa) ou suco
Almoço: arroz branco ou integral, caldo de feijão, farofa de cuscuz, ovos Frango ou peixe Salada
Sobremesa: laranja ou abacaxi
Lanche da tarde: fruta, iogurte, suco ou café com biscoito, polvilho, castanha
Jantar: O mesmo do almoço ou sanduiche pão batata com salada e suco. Salada de verduras com frango.
Ceia: iogurte ou leite

PROIBIDO: gorduras, linguiça, bacon, refrigerante, doces, macarrão, pães, biscoitos, salgados, frituras, cerveja, pizza, farofa de mandioca, bolos de trigo...
PIZZAS
501 – MUSSARELA
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, TOMATE, AZEITONAS E ORÉGANO.
502 – MISTA
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, PRESUNTO, CEBOLA, AZEITONAS E ORÉGANO.
503 – CALABRESA
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, CALABRESA, TOMATE, AZEITONAS E ORÉGANO.
504 – FRANGO
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, FRANGO DESFIADO, MILHO, AZEITONAS E ORÉGANO.
505 – FRANGO CATUPIRY
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, FRANGO DESFIADO, MILHO, CATUPIRY, CEBOLA E ORÉGANO.
506 – FRANGO SPECIALE
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, FRANGO DESFIADO, COGUMELO, CATUPIRY, CEBOLA, AZEITONAS E ORÉGANO.
507 – PORTUGUESA
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, PRESUNTO, OVOS, CEBOLA, AZEITONAS E ORÉGANO.
508 – CARNE DO SOL
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, CARNE DE SOL, CEBOLA, AZEITONAS E ORÉGANO.
509 – CARNE DE SOL COM CATUPIRY
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, CARNE DE SOL, CATUPIRY, CEBOLA, AZEITONAS E ORÉGANO.
510 – SERTANEJA
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, CARNE DE SOL, QUEIJO COALHO, CEBOLA, AZEITONAS E ORÉGANO.
511 – TOMATE SECO
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, RÚCULA, TOMATE SECO, COGUMELO, AZEITONAS E ORÉGANO.
512 – PEPERONE
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, PEPERONE, CEBOLA E ORÉGANO.
513 – QUATRO QUEIJOS
MOLHO DE TOMATE, MUSSARELA, PROVOLONE, GORGONZOLA, PARMESÃO, AZEITONA PRETA

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