Obesidade e Diabetes

Colégio Metodista

Atividade física na prevenção e no tratamento de doenças crônicas: Diabetes e obesidade

Nome: Pietra França
Número: 25 Série: 2ºA
Disciplina: Educação Física

Diabetes
A diabetes do tipo 1 não tem como ser prevenida, já que não se sabe qual é o gatilho ambiental que a desencadeia, como explicou Tschiedel. Já a enfermidade do tipo 2 é passível de prevenção por meio da simples mudança do estilo de vida.

A Federação Internacional de Diabetes (IDF) orienta que praticar atividades físicas, evitar o sobrepeso e a ingestão de gorduras e aumentar o consumo de fibras reduz consideravelmente as chances de desenvolver o problema do tipo 2. A OMS preconiza ainda que manter uma dieta equilibrada e evitar o tabagismo também são medidas que devem ser adotadas para complementar os cuidados propostos pela IDF. Seguindo essas orientações, a diabetes vai demorar a aparecer. Além disso, Tschiedel destaca que “dá para levar uma vida normal. A doença tem controle, mas não tem cura”.

Komatsu lembra que o ideal é que os cuidados com o diabético sejam feitos por uma equipe multidisciplinar composta por profissional de educação física, nutricionista e médico endocrinologista. Quanto à prática de atividades físicas, é recomendado que o paciente procure aquela que mais goste e tenha afinidade, mas Komatsu conta que algumas modalidades demandam maiores cuidados por parte do praticante e do profissional de educação física, como os esportes de contato, o mergulho e as competições. “Pode ser feito, mas requer cuidados tanto por causa das complicações crônicas da doença, como pelo fato de poder sofrer um impacto na retina, podendo ocorrer um descolamento e de passar dos próprios limites na ânsia de vencer a competição.”

Os valores da glicemia também precisam ser constantemente mensurados ao longo da prática da atividade para evitar os extremos de hipo e hiperglicemia. “O profissional de educação física tem que ter