OBESDADE

Obesidade
O que é a obesidade? A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal no indivíduo. Para o diagnostico em adultos, o parâmetro utilizado mais comumente é o índice de massa corporal (IMC). O IMC é calculado dividindo-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. E o padrão utilizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que identifica o peso normal quando o resultado do cálculo do IMC está entre 18,5 e 24,9. Para ser considerado obeso, o IMC deve estar acima de 30. O Brasil tem cerca de 18 milhões de pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos acima do peso, o montante chega a 70 milhões, o dobro de há três décadas. O aumento do peso corporal é uma tendência mundial. Nos Estados Unidos, por exemplo, 35% da população (algo feito com 97 milhões de pessoas) estão acima do peso. O Brasil, apesar de ser um pais muito mais pobre, segue a mesma tendência, aqui já há 40% de pessoas com peso acima do normal. É na faixa mais pobre da população que esse número mais cresce. Há várias causas para o surgimento da obesidade dentre as quais podemos citar: predisposição genética, dietas ricas em gordura, falta de exercícios físicos e alterações endócrinas (hipotiroidismo, por exemplo). A obesidade aumenta a probabilidade da ocorrência de varias doenças, em particular de doenças cardiovasculares, diabetes do tipo 2, apneia do sono, alguns tipos de cancro e osteoartrite. O tratamento inclui a redução alimentar, que consiste em consumir alimentos menos calórico, maior ingestão de alimentos ricos em fibras e respeito aos horários das refeições. Este procedimento pode requerer suporte psicológico e auxilio por parte da família. Outra medida adotada é o inicio de atividades físicas visando gastar a energia acumulada do organismo na forma de gordura. A atividade física diminui o apetite e melhora a auto-estima. Depois de verificar se a pessoa está em condições adequadas de saúde para a pratica