Nutrição e saúde-cardápio para crianças de zero a seis anos.

Unipac- 2012
Elaborado por: Maria Luiza
2° Período Enfermagem
Revisado por: Profª Lilyane Martins

Leitinho Materno...

Quando a criança completar seis meses ela vai precisar de outros alimentos, além do leite materno, para continuar crescendo.

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Leite materno
Sucos e frutas
Comida de sal (uma vez ao dia)
Água.

 Leite materno
 Comida de sal (2 vezes ao dia)
 Frutas, sucos
 Água
 Gema de ovo
(3 vezes por semana)

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Café da manhã: leite, 1 bisnaguinha com requeijão e ¼ de mamão papaia.

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Café da manhã: Leite, 1 fatia de pão de forma e margarina e ½ maçã picada ou raspada.

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Lanche da Manhã: 1 banana prata amassada. 

Lanche da Manhã: ¼ de manga amassada ou picada. 

Almoço: 1 colher de sopa de arroz, 1 colher de sopa de feijão, ½ batata cozida, 2 rodelas de beterraba cozida, 1 colher de sopa de frango desfiado, 1 colher de sopa escarola picada e
½
laranja pequena (lima).

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Almoço: 1 colher de sopa de arroz, 1 colher de sopa de purê de mandioquinha, 1 colher de sopa lentilha, ½ filé de tilápia desfiado, ½ cenoura cozida, 1 colher de sopa de chicória picada e purê de goiaba
(½ goiaba vermelha batida com ½ copo de água, mexidos e coado.

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Lanche da Tarde: Leite ou um Iogurte para crianças maiores de um ano e 3 bolachas de maisena. 

Lanche da Tarde: Leite ou um pode de Iogurte sabor vitamina e uma fatia de bolo simples.

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Jantar: 2 colheres de sopa de polenta mole,
1 ou 2 colheres de sopa de carne moída refogada com tomate, uma colher de sopa de brócolis picado e 4 morangos. 

Jantar: 2 colheres de macarrão para sopa, 1 ou 2 colheres de sopa de frango moído, ½ cenoura cozida, 1 colher de sopa de vagem picada e 2 rodelas de kiwi.

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Ceia: Leite ou leite com achocolatado para crianças maiores de um ano.

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Ceia: Leite ou mingau de aveia para crianças maiores de um ano.

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Café da