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Brincadeiras para adaptação ao meio líquido

Como vimos no post anterior, sobre Adaptação ao Meio Líquido, para aprendizagem de um determinado nado é necessário que o aprendiz tenha passado pela fase de adaptação ao meio líquido, onde o aluno aprende se auto sustentar na água.
Veja abaixo, 5 atividades de adaptação ao meio líquido, que podem ser aplicadas com ou sem o uso de materiais.

Legenda para entendimento das brincadeiras aquáticas de adaptação ao meio líquido.
Inspirar fora d’água e expirar dentro d’água
Material utilizado: Nenhum.
Objetivo: Adaptação ao meio líquido através da imersão, ensinar os alunos a inspirar com a boca fora d’água e expirar pelo nariz com a cabeça dentro d’água.
Organização: Os alunos deverão se espalhar pela piscina divididos em duplas.
Desenvolvimento: Em duplas e de mãos dadas, com a cabeça fora da água, os alunos deverão puxar o ar pela boca (inspirar), imergir e soltar o ar (expirar) lentamente com a cabeça dentro d’água.

Dentro e fora
Material utilizado: Bambolês.
Objetivo: Adaptação ao meio líquido através da imersão.
Organização: Os alunos deverão se distribuir livremente pela piscina, formando duplas. Cada dupla deverá ficar com um bambolê e cada aluno deverá se posicionar de um lado do bambolê (o bambolê deve ficar na superfície da piscina). O professor deverá numerar cada aluno da dupla como número 1 e número 2, ou seja, um aluno ímpar e o outro par.
Desenvolvimento: O professor deverá falar em voz alta uma conta e dependendo do resultado, o aluno correspondente ao resultado ímpar ou par, deverá entrar no bambolê.
Exemplo: O professor pede para os alunos somarem 10 + 5, o resultado é 15, então o aluno número 1 da dupla, que corresponde ao número ímpar, entrará no bambolê.

Telefone sem fio
Material utilizado: Nenhum.
Objetivo: Adaptação ao meio líquido, estimulando sua memorização.
Organização: Os alunos deverão ficar enfileirados, divididos em dois grupos, um grupo em cada lado da piscina.