Natação

TUDO SOBRE NATAÇÃO
Neste trabalho traremos informações científicas que possam ser úteis, não apenas para a atividade enquanto esporte competitivo de alto nível , mas principalmente para o individuo comum em busca de qualidade de vida. Tempos Modernos... Tampando tudo...

Cada vez mais surgem equipamentos para auxiliar o desenvolvimento da natação.

Polêmico, pois de certa forma adaptação (inicio ) e muito importante para sua vida futura como nadador.

Os equipamentos mais comuns são:
• óculos
• tampão auricular
• clip de nariz

Ou seja, adaptação do rosto ZERO, porém é importante ter bom senso, no caso de patologias e irritação acentuada vale a pena lançar mão desses recursos, principalmente do nadador adulto.

Porém privar o iniciante de adaptar se ao meio liquido o mínimo possível, transforma-se em um obstáculo futuro. Quantos são exímios nadadores com seus aparatos, porém basta remover um item e pronto! Peixe fora da agua!
Qualquer equipamento e adequado em situações especificas, mas não devemos ser dependentes totalmente deles. O objetivo desses equipamentos e proporcionar conforto durante a prática da natação.

EQUIPAMENTOS

Clip de Nariz - CLIP NOSE

Um clip de nariz pode ajudar a manter a narina fechada durante a natação

Para os nadadores que tem sinusites ou problemas de respiração enquanto nadam, usar um clip de nariz pode tornar a atividade muito mais confortável.
Um clip de nariz é um pedaço de plástico pequeno revestido com arame que é colocado no nariz para fechar as narinas.

Nível de Dificuldade: Fácil - Ajustando e Testando

INSTRUÇÕES
1 - Ajuste e teste o clip enquanto estiver fora da piscina. O clip deve manter a suas narinas fechadas, mas não deve estar desconfortável. Se estiver muito apertado, remova e dobre levemente para fora. Se estiver muito folgado, remova e dobre levemente para dentro. Observe a sua respiração pelo nariz. Se você não for capaz de respirar por ele, o clip está