nada mal

O que é psicoterapia?
Palavra de origem grega derivada de psychè = alma, mente, sopro de vida e therapeía = método de tratar desequilíbrios físicos, mentais e/ou emocionais. A psicoterapia é uma preciosa ferramenta para lidar não apenas com todas as formas de sofrimento humano (crises vitais/biológicas e existenciais, conflitos/dificuldades pessoais e interpessoais, doenças físicas e genéticas, transtornos psicopatológicos, distúrbios psicossomáticos, etc...), como principalmente com nossas potencialidades, qualidades e atributos, pontos fortes e positivos, ...
Quando procurar um psicólogo?
Ao contrário do que quase todos pensam, psicólogo não é coisa pra doido. O processo psicoterapêutico nada mais é do que uma atividade voltada para o auto conhecimento – quem realmente somos! Você vai ao médico desde que nasce, não apenas quando apresenta alguma enfermidade. Faz exames regularmente porque essa é uma forma efetiva de conhecer seu organismo e consequentemente, prevenir qualquer doença (câncer, úlcera, tumores, hipertensão, diabetes, ...). Com o psicólogo é a mesma coisa, você não precisa estar doente ou ser portador de alguma síndrome ou transtorno de humor. Saber quem e como sou, além de aumentar nossa auto-estima e segurança, favorece (e muito!) Nossas inter-relações pessoais, profissionais, afetivas, familiares, etc.
O psicólogo é um profissional qualificado e treinado para facilitar nosso próprio conhecimento, quem somos, como e por quê funcionamos, pensamos, nos comportamos, nos relacionamos de determinadas maneiras, .... Na medida em que você vai expondo suas questões, preocupações, pensamentos, necessidades, medos, angústias, alegrias, atitudes, experiências, etc, este profissional mapeia pra você quais são seus repertórios comportamentais e estratégias usadas na maior parte das situações. Com isso o que era inconsciente passa a ser consciente e assim você começa escolher e decidir ativamente de acordo com o seu desejo real e verdadeiro. Em outras