Meditação: Fundamentos científicos

7381 palavras 30 páginas
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CURSO DE PSICOLOGIA

Disciplina: Psicologia Oriental

MEDITAÇÃO: fundamentos científicos.
Jair de Oliveira Santos

Salvador – Bahia
Abril de 2010

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MEDITAÇÃO: fundamentos científicos

Jair de Oliveira Santos

Salvador – Bahia
Abril de 2010

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A meditação é um complexo processo mental envolvendo mudanças na cognição, percepção sensorial, afeto, hormônios e atividade autonômica. É usada extensamente na prática fisiológica e médica para gerenciar o estresse, bem como em uma variedade de desordens físicas e mentais. (Newberg A.B. Medical Hypotheses (2003) 61
(2), 282-291)

A meditação cumpre muitas funções: supera problemas interiores, como aqueles que são criados pela raiva, inveja, apego e ignorância; controla nossa mente e acarreta paz interior; habilita-nos a cultivar intenções virtuosas, que nos levam a praticar boas ações; e elimina intenções não virtuosas, que nos levam a cometer ações prejudiciais. (Geshe Kelsano Gyatso Caminho Alegre da Boa Fortuna,1999)

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SOBRE O AUTOR
Jair de Oliveira Santos é médico, professor da Faculdade de
Medicina da Universidade Federal da Bahia, graduado em Pedagogia, especialista em Administração Escolar, fundador e diretor da Faculdade Castro Alves, onde é coordenador do Núcleo de
Estudos das Emoções e do Programa de Educação das Emoções. É fundador e diretor do Colégio Versailles.
Pioneiro da Educação das Emoções na Bahia, implantou-a na Faculdade Castro Alves, com excelentes resultados.
Publicou os livros “Educação das Emoções – fundamentos e experiências”, “Manuais de Educação Emocional”, “Educação Emocional na Sala de Aula”, e diversas monografias e artigos sobre tema.
Dedicou-se durante anos à Educação Médica, foi coordenador do

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