massagem

MASSAGEM REFLEXA DA
COLUNA VERTEBRAL
UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA
CURSO DE TECNOLOGIA EM COSMETOLOGIA E ESTÉTICA
DISCIPLINA: TEORIAS E TÉCNICAS DE MASSAGEM
Prof.ª DANIELLA KOCH DE CARVALHO

REGIÃO DA COLUNA
Iniciar com uso de creme ou óleo
1 - Deslizamento longitudinal com pressão média/forte, usando polpa dos dedos indicadores, médios e anulares na paravertebral, de cervical a sacral 3x
2 – Deslizamento longitudinal com pressão média/forte, usando polpa dos dedos indicadores e médios na paravertebral, de cervical a sacral, alternando as mãos, 6x
3 - Deslizamento circular com pressão moderada na região lombo-sacra e cristailíaca, 3x
4 – Deslizamento circular das mãos na região lombo-sacra (roda gigante) 6x;

OBS: Fazer movimentos 5, 6 e 7 do lado direito depois do lado esquerdo:
5 - Deslizamento transversal com polpa do polegar em 3 tempos, na paravertebral de mediana para lateral do tronco, 3x
6 - Deslizamento com pressão média forte com cubital, em 3 tempos, na paravertebral de mediana para lateral do tronco, 3x
7 - Fricção circular na paravertebral com palma da mão de sacral a cervical 3x, (lado oposto)

8 - Fricção com deslocamento do polegar na paravertebral, de cervical a sacral, 3x

OBS: Fazer movimentos 9, 10, 11 e 12 na escápula direita depois na esquerda ou vice e versa:
9 - Deslizamento com mão espalmada em torno da escápula e após pressiona com o polegar em torno da escápula, 3x,

10 - Rolamento em torno da escápula 3x;

11 - Amassamento em torno da escápula, trapézio a ombro 3x;

12 – Levanta a escápula e faz movimentos de rotação, 3x, inspira expira e pressiona
3x;

REGIÃO CERVICAL

13 - Deslizamento com região cubital das mãos com pressão média de occipital a ombro, 3x;

14 – Deslizamento profundo com polpa do polegar de occipital para ombro 2 linhas imaginárias ao lado da coluna cervical 3x cada linha;

15 – Amassamento da cervical com região hipotênar das mãos, 5 seg.;