Manual da Gestante

Manual da gestante

NASF: Annielle Castro
Lais Silva
Thiago Antunes
Jeandson Barbosa

Primeiro trimestre

• 1 mês:
- Transformações fisicas: cansaço,sonolência,náuseas,vômitos,salivãção excessiva,azia,dificuldade de digestão, modifcações no seio,estresse,depressão,micção frequente
- Transformações emocionais: mudanças de humor, irritabilidade

Primeiro Trimestre

•
-

- Algumas dicas:
Não permaneça muito tempo em jejum;
Faça refeições menores e em maior numero;
Nos intervalos procure comer frutas e ou cereais; - Não tome medicamentos sem falar com o médico; Primeiro Trimestre

• 2 mês: É neste periodo que o coração do bebê começa a bater, formam-se os ossos,aparelho digestivo;
- Sinais e sintomas:
- fadiga, sonolência, azia,prisão de ventre,má digestão,desmaio,tontura, possiveis dores de cabeça,náuseas,võmitos; Primeiro Trimestre

• Algumas possiveis preocupações:
- Evitar ganho de peso excessivo ;
- Não usar roupas que apertem a cintura e o abdômen; -Evitar alimentos que causem desconforto( gordurosos ou condimentados);
- Não fumar ou ingerir bebidas alcolicas;
- Evitar deitar logo após as refeições;

Primeiro Trimestre

- Problemas de pele;
Dicas:
- Dieta equilibrada; beber muita água; evitar tomar sol ou ficar exposta sem protetor solar

Primeiro Trimestre

• 3 mês: O feto já consegue reconhecer os sons maternos da respiração,batimentos cardidacos e da voz;
- Sinais e sintomas: vontade de urinar com frequência, náuseas,vômitos,prisão de ventre,azia,má digestão, aumento do apetite,possiveis dores de cabeça;
- Possiveis preocupações: prisão de ventre,gases e insônia;

Segundo Trimestre

• 4 mês: O bebê começa a se movimentar dentro do útero;
- Sinais e sintomas: cansaço, prisão de ventre,azia,aumento de tamanho dos seios, diminuição da vontade de urinar,diminuição ou desaparecimento das náuses,vômitos; aumento do apetite,aparecimento de veias varicosas; Segundo Trimestre