Jessica Gestalt Terapia

Na Gestalt terapia o contato e um dos conceitos fundamentais e mais conhecidos. Todo individuo tem a necessidade tanto fisiológica como psicológica do contato. E é através da fronteira que os perigos são rejeitados e ali que e assimilado o apropriado. Quando nos referimos a Fronteira de Contato estamos nos referindo o quanto alguém entra em contato ou não com outra pessoa, algo ou determinada situação. É na fronteira de Contato com as outras pessoas com o meio com os objetos, imagens e memoria.
Fronteiras do Eu estas fronteiras são determinadas por toda a amplitude de experiências na vida e por suas capacidades internas de assimilar a experiência nova. Envolvendo emoções, imagens valores que cada individuo carrega podendo escolher fazer o que e melhor para si. Fronteiras do Corpo refere-se às preferências das pessoas em relação a seus corpos. A consciência da sensação de algumas partes ou funções pode estar restringida ou limitada e permanece fora do conhecimento que elas têm de si mesma. Assim, essas pessoas ficam fora do contato com partes importantes delas mesmas. Favorecendo algumas partes ao qual da mais importância. Com o Awareness ele passa a entender o que se passa com seu corpo.
Fronteiras de valor são imposições de valores que acaba impedindo o individuo de interagir com o meio, assim atrapalhando seu crescimento e desenvolvimento. Frequentemente são rigorosamente estabelecidas, possivelmente por causa das pressões que sofrem, quando há necessidade de deixar próprios padrões. Deste modo, deve-se aprender a expandir as fronteiras de valor para incluir a autodeterminação e abrir caminhos para soluções criativas.
Fronteiras de familiaridade, esta fronteira fala sobre o que nos é comum e o que nos é estranho. As possibilidades nos possibilitam experimentar apenas uma pequena parte do que se e possível em nossas vidas. Muitas pessoal tem um grande medo do desconhecido, medo de encarar situações novas onde saem do padrão familiar. Podemos dizer que a