Indução de Elman

Indução de Dave Elman (modificada)

Esta indução é conseguida muito mais eficazmente após uma boa conversa prévia. Com o objectivo da maioria das pessoas se permitam tornar hipnotizadas você deve dissipar os mitos e equívocos sobre a hipnose. Para que possam acreditar que foram hipnotizados precisam saber o que será a experiência da hipnose.

Fecho dos olhos
Repire profundamente. Enquanto expira, feche os olhos e relaxe. Agora, relaxe os seus olhos e os músculos ao redor de seus olhos, totalmente e completamente. Relaxe-os tão profundamente, que, enquanto você mantiver esse relaxamento, seus olhos permanecerão fechados. Quando você relaxar os seus olhos a esse ponto tente abri-los e certificar-se-á que eles permanecem fechados. (Pausa)
Isso. Agora, pare de tentar e relaxe-os novamente.

Relaxamento do corpo
Deixe esse relaxamento espalhar-se do topo de sua cabeça até as pontas dos dedos dos seus pés como uma onda quente de relaxamento. (Pausa) Muito bem.

Fracionamento
Em breve, vou lhe pedir para abrir os seus olhos e fechá-los novamente. Quando os fechar, você irá aprofundar 10 vezes mais o seu relaxamento. Abra seus olhos, agora feche-os. (Pausa)
Aprofunde 10 vezes. (Pausa)
Em breve, vou lhe pedir para abrir seus olhos e fechá-los novamente. Desta vez, intensifique apenas duas vezes o seu relaxamento. Abra seus olhos, agora feche-os. Duplique esse relaxamento. (Pausa)
Muito bem. Daqui a pouco vou pedir-lhe para abrir os olhos e fechá-los novamente. Desta vez, apenas vá muito mais profundo. Abra seus olhos, agora feche-os. Muito mais profundo.
Totalmente para baixo. Muito bem. (Pausa)

Aprofundamento da queda do braço

Em breve, vou levantar o seu braço esquerdo pelo pulso. Se você seguiu as instruções até agora, e eu acho que você o fez muito bem, seu braço estará solto e mole como um pano de loiça molhado. Não me ajude, deixe-me fazer todo o trabalho. Eu vou levantar o seu braço apenas alguns centímetros e, em seguida,