indices de flexibilidade em atletas de futsal

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Níveis de flexibilidade em atletas de futsal de alto rendimento
Niveles de flexibilidad en jugadores de fútbol sala de alto rendimiento

Atividade Adaptada & Psicologia Esportiva
Programas Momento Relax & Qualidade de Vida (PQV)
Universidade do Sul de Santa Catarina, Tubarão, SC
(Brasil)
Thiago Nunes Raupp
Richard Ferreira Sene
Carla Pinheiro Lopes [e-mail] Resumo Introdução: O presente estudo verificou os níveis de flexibilidade dos atletas de alto rendimento do Unisul Esporte Clube. Objetivos: Correlacionar os índices de flexibilidade antes e após o treinamento e a competição, considerando-se duas categorias: juvenil e adulto; objetivou-se também a comparação dos índices de flexibilidade quanto à posição e tempo de prática. Métodos: Utilizou-se pesquisa de campo, exploratória, quantitativa e transversal, sendo que a amostra foi composta por 18 atletas do Unisul Esporte Clube. O instrumento utilizado foi banco de Wells para medir a flexibilidade dos atletas antes e depois do treinamento. O protocolo para classificação foi o de William & Katch (2008). Resultados: os resultados encontrados foram que os goleiros apresentaram um melhor índice de flexibilidade em relação a outras posições. Entretanto todos os atletas apresentaram um índice considerado “excelente” conforme protocolo utilizado. Os índices por categoria e por tempo de prática também foram “excelentes” entre todas as relações estudadas, os atletas da categoria adulta apresentaram um índice mais elevado de flexibilidade (um pouco mais que 2 cm antes do treino e um pouco mais que 4cm depois do treino) em relação a categoria juvenil. Sobre o tempo de prática os atletas com menor tempo apresentaram melhores resultados em relação aos atletas com maior tempo de prática, ou seja, com o passar do tempo a flexibilidade neste caso foi diminuindo. Os