Horário dos Orgãos e Atividades

HORÁRIO DOS ÓRGÃOS X ATIVIDADES HORÁRIO ÓRGÃO NÍVEL ENERGÉTICO ATIVIDADE RECOMENDADA
05-07 IG YANG MING (BRILH) Acordar, WC(fezes), Contato consigo mesmo, yoga, fortalecimento das emoções espirituais, amor filial
07-09 E YANG MING (BRILH) Refeição Fortalecida, alimentos mais consistentes (carne, frango, banana, massas, farinhas). Evitar beber líquidos na refeição pois o baço, que trabalha acoplado com o estômago, não gosta de líquidos, que poderão se transformar em umidade. Horário de yang(energia), sem preocupação, cantar, ouvir música
Após intervalo de 1 hora da refeição poderá sentar, ler, fazer exercícios físicos e/ou trabalhar e/ou estudar. Fortalecimento Mental/Intelectual.
09-11 BP TAI YIN (MAX) Refeição Fortalecida, alimentos mais consistentes (carne, frango, banana, massas, farinhas). Evitar beber líquidos na refeição pois o baço, que trabalha acoplado com o estômago, não gosta de líquidos, que poderão se transformar em umidade. Horário de yang(energia), sem preocupação, cantar, ouvir música
Após intervalo de 1 hora da refeição poderá sentar, ler, fazer exercícios físicos e/ou trabalhar e/ou estudar. Fortalecimento Mental/Intelectual.
11-13 C SHAO YIN (MENOR) Cochilar 15 minutos, se fez refeição até às 10 hs. Divertir-se, ter alegrias, falar/conversar, deixar a mente clara, mais vazia, para colocar as idéias no lugar, não ficar pensando muito. Se dar ao coletivo, creches, azilos, igrejas, trabalhos solidários com alegria de ser dar à coletividade, ao outro. Não se deveria comer neste horário, pois é o de maior intensidade do coração (infartes) e a energia do corpo sairia do coração para o estômago, prejudicando o funcionamento adequado do coração. No máximo um suco leve (mamão, pera, limonada), bastante água se estiver numa fase de muito fogo e emoção.
13-15 ID TAI YANG (MAX) Refeição Fortalecida, alimentos mais consistentes (carne, frango, banana, massas, farinhas). Evitar beber líquidos na refeição pois o baço, que trabalha acoplado com o