Higiene

Higiene e Saúde Mental

A limpeza e higiene da MENTE são fundamentais para a saúde mental/psicológica e se traduzem em ausência de pensamentos negativos, depressivos, maledicentes, malévolos ou idéias obsessivas... Faz se higiene mental mediante boas conversações, leituras edificantes e músicas que elevam.
Devemos cuidar de reciclar nossa mente, para evitarmos idéias fixas, que, às vezes, nos deprimem devemos considerar a necessidade da Higiene Mental, pois conforme o conceito de Saúde, o bem- estar também deve ser mental. A higiene mental implica na elevação do pensamento e por isso todo aquele que se alimenta mentalmente de imagens e propósitos saudáveis, equilibrados e bons, atrairá para si afinidades nesse sentido e consequentemente se sentirá bem.

Exemplos para fazer uma boa higiene mental:

Ler bons livros;

Praticar esportes;

Passear, Fazer Trilhas e Acampamento;

Assistir a bons filmes e peças de teatro;

Higiene e Saúde em Casa

Muitas das doenças que afetam a nossa saúde são provocadas por bactérias que entram em contato com o nosso organismo. A gente não vê, mas elas estão lá. Por isso, é importante nunca descuidar da higiene pessoal e dos ambientes.
A nossa casa é o lugar onde mais devemos cuidar, pois é o nosso habitat, dormimos e acordamos nela, então, exige de nós uma limpeza maior e mais continua.

Cuidados que devemos ter com a casa:

Caixas d’água
Lixeiras
Canis e viveiros
Banheiros, banheiras devem ser bem lavados
Ralos e canalizações
Azulejos, pisos e revestimentos cerâmicos
Cuidados com os alimentos
Utensílios de cozinha;

Higiene e Saúde Na Escola
A higiene e saúde na escola é essencial pois é lá que as crianças passam a maior parte do dia. As crianças e adolescentes ainda possuem maus hábitos de higiene, ratificando a necessidade do desenvolvimento de campanhas de esclarecimento junto aos escolares e até mesmo aos funcionários sobre suas responsabilidades para com o ambiente escolar, seu