Hidroterapia

Durante muito tempo as atividades aquáticas foram utilizadas devido as suas propriedades e finalidades recreativas e curativas. Hoje, a hidroginástica pode também ser identificada com diferentes terminologias como Ginástica Aquática, Aquaeróbica entre outros. Pode ser entendida como prática corporal que utiliza o meio líquido para melhora da aptidão física. Bonachela (2001) define como o conjunto de exercícios físicos executados na água, cujo objetivo é aumentar a força e a resistência muscular, melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a amplitude articular, utilizando a resistência da água como sobrecarga. As preocupações na busca de mudanças no estilo de vida através da prática de exercícios físicos associados a uma alimentação equilibrada são evidentes. Hoje o exercício físico é considerado um tratamento de prevenção, principalmente para doenças do coração e diabetes, aumentando a expectativa de vida. A prática da hidroginástica para diferentes populações pode proporcionar grandes benefícios, transcendendo meramente preocupações de natureza estética abrindo espaço para a busca do bem-estar e do autoconhecimento.

1. Aspectos históricos da hidroginástica
No intuito de despertar sensações e percepções sobre aspectos históricos da relação do homem com a água é que iniciamos nossas reflexões, entremeadas pelas formas de ver, sentir, compreender a Natureza e as ações humanas. Curioso, mas optamos por fazê-lo a partir da história dos banhos de mar, do litoral. Sim, um texto feminino assim como “praia, por sua vez, proveniente do latim plagia e este provavelmente do grego plágia, feminino de plágios, significa oblíquo, que não está em linha reta, algo que está de lado, sempre, um outro lugar (HASSE, 1999). É assim que vemos o mundo, oblíquo, inclinado, atravessado por histórias entrecruzadas que agora buscamos alinhavar. Apenas mais uma tentativa de compreender melhor suas injunções no presente, numa perspectiva não-linear da história. Inúmeras “versões” que