ginastica

UNIVERSIDADE FEDERAL DO PARANÁ –UFPR
ACADÊMICA DE BACHARELADO – THARYANE DRIELI KONOPKA
TURMA: Y, MANHÃ

QUESTIONÁRIO SOBRE A GINÁSTICA NA ACADEMIA QG
Foram realizadas 3 perguntas para um educador físico da Academia QG, localizada na Avenida República Argentina, no bairro Novo Mundo, em relação as ginásticas no ambiente em qual ele trabalha.

1. Quais são as práticas de movimento desenvolvidas nesse lugar?
Resposta do educador: Além da musculação, trabalhamos também com essas outras modalidades. (Anexo)
Yoga - Gap - Jump – Combat ­- Local - Rítmos – Pilates - Pump - Dança de Salão - Dança do Ventre – Abdominal – Spinning – Jiu-Jitsu – Muay Thai – Boxe - Musculação

2. Quais são consideradas ginásticas?
Resposta do Educador: Yoga - Gap - Jump – Combat ­- Local - Ritmos – Pilates - Pump - Dança de Salão - Dança do Ventre – Abdominal – Spinning e Musculação são consideradas ginásticas.

3. Que tipos de ambientes e materiais são utilizados na prática que eles consideram ginástica?
Resposta do Educador: Em ambientes animados, geralmente com músicas (menos Yoga e Pilates) e com vestes apropriadas.
Pilates e Musculação utiliza-se de aparelhos próprios (pilates utiliza-se bola);
Spinning de bikes;
Ritmos, dança de salão e dança do ventre (dança do ventre utiliza-se de roupas próprias como as saias, espadas, véus...);
Abdominal utiliza-se colchões;
Jump, Combat, Local e Pumb usam-se pesos, colchões, steps...

CONSIDERAÇÕES/CONCLUSÕES
O Educador Físico da Academia QG incluiu todos os exercícios físicos que estão presente na academia como a ginástica, menos as LUTAS, pois elas são de combate. A musculação têm muitas pessoas que pensam que não é ginástica, pois é um exercício anaeróbico (estão relacionados com a capacidade de produzir energia. São exercícios de elevada intensidade e menor duração, cujo objetivo é desenvolver flexibilidade, força e aumento da massa muscular. /Fonte: Significado), porém, é considerado ginástica pois têm um