Ginastica geral

A Ginástica Geral vai à escola.

Fase I
A atividade de aula prática foi direcionada aos alunos da 3ª série do ensino fundamental da Escola Municipal João Abel, no município de Peruíbe – SP. Juntamente com o professor de Educação Física da mesma, a aula foi agendada para o dia 15 de maio de 2013. Na elaboração e aplicação das aulas foram levados em conta critérios como Relevância social (foram selecionadas práticas de cultura corporal em que o aprendizado favorecesse a ampliação das capacidades de integração social e usufruto de possibilidades de lazer e promoção da saúde); características físicas dos alunos (procurou-se realizar atividades em que todos os alunos pudessem interagir e se integrar de acordo com suas capacidades físicas); características da área em que iria ser ministrada a aula (procurou-se adaptar as aulas da melhor maneira possível, visto que a escola se insere em uma comunidade extremamente carente e recebe poucos recursos públicos; é caracterizada como região com maioria de moradores de baixa renda). A modalidade escolhida foi a ginástica geral, especificamente a ginástica rítmica. A aula teve duração de 50 minutos.

Plano de aula
A aula deve ser iniciada com uma conversa com os alunos, introduzindo-os ao mundo da ginástica rítmica, explicando a importância da ginástica no dia a dia. Deve ser esclarecido aos alunos como serão divididas as etapas da aula.
 Primeira etapa – Aquecimento:
O objetivo do aquecimento é a desaceleração cardíaca dos alunos, trazendo cada um deles para a frequência cardíaca normal.
Inicialmente deverá ser realizados exercícios de alongamento básico para aquecimento e condicionamento da atividade muscular mais intensa. Em seguida, realizar uma brincadeira breve de pega-pega.
 Segunda etapa – Parte principal:
Na aula a ser realizada estarão presentes 30. Estes serão divididos em 3 grupos de dez integrantes. Três itens diferentes serão utilizados: bolas, fitas e arcos. Cada grupo ficará responsável por um item